Сравнить продукты Начос и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +174.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +581.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +255.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +374.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +434.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +592.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +283.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +819% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6060% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +214.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +532.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +239.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +7994.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +130.7% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 20.213g | 82% |
| Витамин A | 5µg | 308µg | 34% |
| Холестерин | 3mg | 101mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 1.483g | 24% |
| Витамин E | 4.08mg | 0.86mg | 21% |
| Жиры | 21.5g | 34.44g | 20% |
| Витамин K | 19.3µg | 2.1µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 8.907g | 13% |
| Фосфор | 198mg | 107mg | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 0.35g | 12% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.056mg | 12% |
| Углеводы | 34.91g | 5.52g | 10% |
| Марганец | 0.187mg | 0.011mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.023mg | 8% |
| Магний | 42mg | 9mg | 8% |
| Железо | 0.75mg | 0.11mg | 8% |
| Калий | 362mg | 132mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.23mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.22µg | 6% |
| Медь | 0.064mg | 0.018mg | 5% |
| Белки | 4.32g | 6.15g | 4% |
| Цинк | 0.86mg | 0.5mg | 3% |
| Кальций | 63mg | 97mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.091mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.517mg | 3% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Калорийность | 343kcal | 350kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 5.52g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 3.76g | N/A |
| Натрий | 313mg | 314mg | 0% |
| Селен | 8.6µg | 8.6µg | 0% |
| Витамин B9 | 10µg | 9µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Холин | 26.4mg | 27.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 0.233mg | 0% |
| Изолейцин | 0.187mg | 0.324mg | 0% |
| Лейцин | 0.521mg | 0.657mg | 0% |
| Лизин | 0.156mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.191mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0.291mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 0.395mg | 0% |
| Гистидин | 0.135mg | 0.175mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.617g | 0.125g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0g | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | 0.002g | N/A |
| 0g | 0.036g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | 0.807g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
21%
Итоговая оценка минералов
35%
21%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.04g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Начос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах