Сравнить продукты Начос и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +367.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +102.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1347.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +267.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +288.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +291.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +603.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +777.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +681.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5060% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +806% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +497.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4542.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +270% |
| Содержит больше ХолинХолин | +344.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +1414.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +509.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +657.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.07µg | 3.25µg | 133% |
| Кальций | 63mg | 912mg | 85% |
| Фосфор | 198mg | 776mg | 83% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 1.205mg | 82% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 16.742g | 66% |
| Белки | 4.32g | 26.32g | 44% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 2.271mg | 38% |
| Холестерин | 3mg | 97mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 0.665g | 29% |
| Витамин A | 5µg | 258µg | 28% |
| Калий | 362mg | 1330mg | 28% |
| Цинк | 0.86mg | 3.34mg | 23% |
| Витамин E | 4.08mg | 0.58mg | 23% |
| Холин | 26.4mg | 117.4mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 7.924g | 15% |
| Селен | 8.6µg | 16.3µg | 14% |
| Витамин K | 19.3µg | 2.2µg | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.283mg | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Магний | 42mg | 85mg | 10% |
| Калорийность | 343kcal | 496kcal | 8% |
| Жиры | 21.5g | 26.71g | 8% |
| Витамин C | 1.1mg | 8.6mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.302mg | 7% |
| Витамин B9 | 10µg | 37µg | 7% |
| Марганец | 0.187mg | 0.04mg | 6% |
| Железо | 0.75mg | 0.47mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Натрий | 313mg | 371mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Медь | 0.064mg | 0.08mg | 2% |
| Углеводы | 34.91g | 38.42g | 1% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 38.42g | N/A |
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.646mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0.371mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 1.188mg | 0% |
| Изолейцин | 0.187mg | 1.592mg | 0% |
| Лейцин | 0.521mg | 2.578mg | 0% |
| Лизин | 0.156mg | 2.087mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.66mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.229mg | 1.271mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 1.762mg | 0% |
| Гистидин | 0.135mg | 0.714mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
93%
Итоговая оценка минералов
35%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.569g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $2.2)