Сравнить продукты Начос и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +180.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +297.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +470.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +167.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +69.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1890.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1420% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +388.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +45.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4474.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20825.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3050% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.22 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
5.75 г
Фруктоза:
5.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +12777.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +76.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 0.067g | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 0.16g | 33% |
| Медь | 0.064mg | 0.365mg | 33% |
| Жиры | 21.5g | 0.47g | 32% |
| Железо | 0.75mg | 2.98mg | 28% |
| Витамин C | 1.1mg | 21.9mg | 23% |
| Калий | 362mg | 1014mg | 19% |
| Фосфор | 198mg | 83mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 3.076mg | 15% |
| Калорийность | 343kcal | 82kcal | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 0.22g | 12% |
| Натрий | 313mg | 59mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 0.1g | 9% |
| Витамин A | 5µg | 76µg | 8% |
| Витамин K | 19.3µg | 11.4µg | 7% |
| Фруктоза | 0g | 5.85g | 7% |
| Селен | 8.6µg | 5.3µg | 6% |
| Углеводы | 34.91g | 18.91g | 5% |
| Марганец | 0.187mg | 0.302mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.142mg | 5% |
| Клетчатка | 3.2g | 4.1g | 4% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 63mg | 36mg | 3% |
| Цинк | 0.86mg | 0.63mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.153mg | 2% |
| Холин | 26.4mg | 38.5mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 12µg | 1% |
| Витамин E | 4.08mg | 4.3mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Белки | 4.32g | 4.32g | 0% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 14.81g | N/A |
| Магний | 42mg | 42mg | 0% |
| Сахар | 2.17g | 12.18g | N/A |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.216mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.187mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 0.521mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 0.156mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.135mg | 0.071mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
31%
Итоговая оценка минералов
35%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатная паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 254mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.073g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатная паста ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.01g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах