Сравнить продукты Начос и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +96.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +421.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +377.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +175% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1357.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2975% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +458.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +246.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3760% |
| Содержит больше ХолинХолин | +230% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +534.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1355.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +196.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 313mg | 1615mg | 57% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 0.963g | 33% |
| Жиры | 21.5g | 3.39g | 28% |
| Витамин E | 4.08mg | 0.28mg | 25% |
| Фосфор | 198mg | 38mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 1.698g | 22% |
| Витамин K | 19.3µg | 0.5µg | 16% |
| Селен | 8.6µg | 1.8µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.062mg | 12% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.004mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 0.568g | 7% |
| Калий | 362mg | 119mg | 7% |
| Медь | 0.064mg | 0.128mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.217mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.068mg | 6% |
| Калорийность | 343kcal | 220kcal | 6% |
| Цинк | 0.86mg | 0.32mg | 5% |
| Магний | 42mg | 24mg | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 23µg | 3% |
| Холин | 26.4mg | 8mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 1.17mg | 3% |
| Марганец | 0.187mg | 0.254mg | 3% |
| Железо | 0.75mg | 1.01mg | 3% |
| Кальций | 63mg | 32mg | 3% |
| Углеводы | 34.91g | 44.08g | 3% |
| Белки | 4.32g | 3.31g | 2% |
| Клетчатка | 3.2g | 2.8g | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 41.28g | N/A |
| Холестерин | 3mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 2.17g | 27.26g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.187mg | 0% | |
| Лейцин | 0.521mg | 0% | |
| Лизин | 0.156mg | 0% | |
| Метионин | 0.094mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0% | |
| Валин | 0.25mg | 0% | |
| Гистидин | 0.135mg | 0% | |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
9%
Итоговая оценка минералов
35%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.605g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1302mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Начос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (3 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах