Сравнить продукты Начос и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +307.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +603.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +267.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1194.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1978.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6719.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +292.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +133.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +440% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +268.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +748.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +559.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +200.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +140.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +431.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1797.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +405% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2550% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.187mg | 12.753mg | 546% |
| Медь | 0.064mg | 1.33mg | 141% |
| Витамин K | 19.3µg | 163.7µg | 120% |
| Железо | 0.75mg | 9.71mg | 112% |
| Клетчатка | 3.2g | 25.3g | 88% |
| Кальций | 63mg | 443mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 0.739g | 33% |
| Магний | 42mg | 171mg | 31% |
| Жиры | 21.5g | 3.26g | 28% |
| Калий | 362mg | 1329mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 0.998g | 27% |
| Витамин E | 4.08mg | 1.04mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 1.399mg | 20% |
| Натрий | 313mg | 20mg | 13% |
| Белки | 4.32g | 10.39g | 12% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Углеводы | 34.91g | 63.95g | 10% |
| Селен | 8.6µg | 4.9µg | 7% |
| Фосфор | 198mg | 158mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.291mg | 6% |
| Калорийность | 343kcal | 251kcal | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 1.392g | 4% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.18mg | 4% |
| Холин | 26.4mg | 11.3mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 1.143mg | 3% |
| Цинк | 0.86mg | 1.19mg | 3% |
| Витамин A | 5µg | 27µg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 17µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.108mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 0.64g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.187mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 0.521mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 0.156mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.135mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.23g | 0% |
| 0.617g | 0.152g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
54%
Итоговая оценка минералов
35%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 293mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.781g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах