Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар и Джамбоза (розовое яблоко)

Сравнить

Инфографика

Нектар vs Джамбоза (розовое яблоко) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 1.8% 20% 6.4% 8% 2.5% 4.7% 2.3% 3.5% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 8.7% 11% 2.6% 5.3% 1.6% 3.4% 0% 3.8% 0%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +85.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +142.9%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +383.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.029mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 1% 0.4% 0% 9.5% 2.8% 7.8% 9.3% 20% 0% 7.3% 14% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 5.7% 0% 0% 5% 6.9% 15% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +90%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +23.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +466.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +91.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар Джамбоза (розовое яблоко) DV% diff.
Витамин B6 0.088mg 7%
Витамин B9 19µg 5%
Витамин C 18mg 22.3mg 5%
Фруктоза 2.96g 4%
Клетчатка 0.8g 3%
Витамин B5 0.155mg 3%
Калий 228mg 123mg 3%
Витамин K 2.9µg 2%
Витамин B3 0.418mg 0.8mg 2%
Витамин A 3µg 17µg 2%
Витамин B1 0.038mg 0.02mg 2%
Кальций 6mg 29mg 2%
Калорийность 36kcal 25kcal 1%
Холин 7.6mg 1%
Медь 0.024mg 0.016mg 1%
Натрий 18mg 0mg 1%
Железо 0.17mg 0.07mg 1%
Углеводы 9.09g 5.7g 1%
Магний 10mg 5mg 1%
Селен 0.7µg 1%
Витамин B2 0.012mg 0.03mg 1%
Белки 0.54g 0.6g 0%
Жиры 0.14g 0.3g 0%
Чистые углеводы 8.29g 5.7g N/A
Сахар 8.12g N/A
Цинк 0.09mg 0.06mg 0%
Фосфор 11mg 8mg 0%
Витамин E 0.02mg 0%
Марганец 0.027mg 0.029mg 0%
Насыщенные жиры 0.038g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.059g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.013mg 0%
Изолейцин 0.013mg 0%
Лейцин 0.016mg 0%
Лизин 0.018mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.015mg 0%
Валин 0.018mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 90%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 9.09 г
Вода: 89.82 г
Другое: 0.41 г
6% 93%
Белки: 0.6 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.7 г
Вода: 93 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.5%
Содержит больше БелкиБелки +11.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +114.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~93g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.4г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169911/nutrients
  2. Джамбоза (розовое яблоко) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168171/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.