Сравнить продукты Нектар и дуриан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +762.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +254.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1103.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +884.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +259.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +89.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.374mg | 28% |
| Медь | 0.024mg | 0.207mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.316mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.2mg | 14% |
| Марганец | 0.027mg | 0.325mg | 13% |
| Клетчатка | 0.8g | 3.8g | 12% |
| Жиры | 0.14g | 5.33g | 8% |
| Калорийность | 36kcal | 147kcal | 6% |
| Углеводы | 9.09g | 27.09g | 6% |
| Калий | 228mg | 436mg | 6% |
| Магний | 10mg | 30mg | 5% |
| Фосфор | 11mg | 39mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 1.074mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 36µg | 4% |
| Фруктоза | 2.96g | 4% | |
| Железо | 0.17mg | 0.43mg | 3% |
| Белки | 0.54g | 1.47g | 2% |
| Витамин C | 18mg | 19.7mg | 2% |
| Цинк | 0.09mg | 0.28mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.23mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Натрий | 18mg | 2mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.5g | 1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 667kcal | 1000kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 278g | 68g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | N/A | |
| Чистые углеводы | 8.29g | 23.29g | N/A |
| Кальций | 6mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 8.12g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.013mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.018mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.015mg | 0% | |
| Валин | 0.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +38.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +172.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3707.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198% |
