Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар и Нэнс

Сравнить

Инфографика

Нектар vs Нэнс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 1.8% 20% 6.4% 8% 2.5% 4.7% 2.3% 3.5% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 14% 22% 14% 14% 2.5% 4.3% 0.39% 32% 2.2%
Содержит больше СеленСелен +75%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +666.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.5%
Содержит больше МедьМедь +70.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.3%
Содержит больше МарганецМарганец +818.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~244mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.09mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~10mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 1% 0.4% 0% 9.5% 2.8% 7.8% 9.3% 20% 0% 7.3% 14% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 308% 1.3% 25% 0% 3.8% 4.2% 5.4% 11% 4.8% 0% 30% 6% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +153.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +319%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +137.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +413.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +310.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар Нэнс DV% diff.
Витамин C 18mg 92.5mg 83%
Клетчатка 0.8g 7.5g 27%
Марганец 0.027mg 0.248mg 10%
Витамин K 2.9µg 11.9µg 8%
Витамин E 0.02mg 1.25mg 8%
Витамин B6 0.088mg 0.021mg 5%
Кальций 6mg 46mg 4%
Витамин B9 19µg 8µg 3%
Углеводы 9.09g 16.97g 3%
Железо 0.17mg 0.38mg 3%
Калорийность 36kcal 73kcal 2%
Витамин B1 0.038mg 0.015mg 2%
Медь 0.024mg 0.041mg 2%
Магний 10mg 20mg 2%
Жиры 0.14g 1.16g 2%
Фруктоза 2.96g 4.73g 2%
Витамин B3 0.418mg 0.29mg 1%
Холин 7.6mg 1%
Витамин B5 0.155mg 0.18mg 1%
Натрий 18mg 3mg 1%
Селен 0.7µg 0.4µg 1%
Белки 0.54g 0.66g 0%
Чистые углеводы 8.29g 9.47g N/A
Калий 228mg 244mg 0%
Сахар 8.12g 8.31g N/A
Цинк 0.09mg 0.09mg 0%
Фосфор 11mg 10mg 0%
Витамин A 3µg 4µg 0%
Витамин B2 0.012mg 0.018mg 0%
Насыщенные жиры 0.038g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.059g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.013mg 0%
Изолейцин 0.013mg 0%
Лейцин 0.016mg 0%
Лизин 0.018mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.015mg 0%
Валин 0.018mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 90%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 9.09 г
Вода: 89.82 г
Другое: 0.41 г
17% 81%
Белки: 0.66 г
Жиры: 1.16 г
Углеводы: 16.97 г
Вода: 80.64 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше ВодаВода +11.4%
Содержит больше БелкиБелки +22.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +728.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +86.7%
Содержит больше ДругоеДругое +39%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
31% 33% 36%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.48 г
Глюкоза: 2.68 г
Фруктоза: 2.96 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
43% 57%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 3.58 г
Фруктоза: 4.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +33.6%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +59.8%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169911/nutrients
  2. Нэнс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167789/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.