Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и 100 grand bar

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs 100 grand bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МагнийМагний +2400%
Содержит больше КальцийКальций +7500%
Содержит больше КалийКалий +3975%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +277.8%
Содержит больше МедьМедь +1955.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +9800%
Содержит больше ФосфорФосфор +8500%
Содержит больше МарганецМарганец +3340%
Содержит больше СеленСелен +47.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 9.4% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 7.6% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2328.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +22.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +133.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +110.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +248%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1362.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +262.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +85%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +276.1%
Содержит больше БелкиБелки +2677.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +4195.6%
Содержит больше ДругоеДругое +633.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~70.97g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нектар агавы 100 grand bar
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы 100 grand bar Мнение
Калорийность 310kcal 468kcal 100 grand bar
Белки 0.09g 2.5g 100 grand bar
Жиры 0.45g 19.33g 100 grand bar
Витамин C 17mg 0.7mg Нектар агавы
76.17g 69.97g Нектар агавы
Углеводы 76.37g 70.97g Нектар агавы
Холестерин 0mg 12mg Нектар агавы
Магний 1mg 25mg 100 grand bar
Кальций 1mg 76mg 100 grand bar
Калий 4mg 163mg 100 grand bar
Железо 0.09mg 0.34mg 100 grand bar
Сахар 68.03g 51.9g 100 grand bar
Клетчатка 0.2g 1g 100 grand bar
Медь 0.009mg 0.185mg 100 grand bar
Цинк 0.01mg 0.99mg 100 grand bar
Фосфор 1mg 86mg 100 grand bar
Натрий 4mg 203mg Нектар агавы
Витамин A 156IU 127IU Нектар агавы
Витамин A 8µg 38µg 100 grand bar
Витамин E 0.98mg 0.42mg Нектар агавы
Марганец 0.005mg 0.172mg 100 grand bar
Селен 1.7µg 2.5µg 100 grand bar
Витамин B1 0.122mg 0.058mg Нектар агавы
Витамин B2 0.165mg 0.119mg Нектар агавы
Витамин B3 0.689mg 0.198mg Нектар агавы
Витамин B5 0.182mg 100 grand bar
Витамин B6 0.234mg 0.016mg Нектар агавы
Витамин B12 0µg 0.29µg 100 grand bar
Витамин K 22.5µg 6.2µg Нектар агавы
Витамин B9 30µg 5µg Нектар агавы
Холин 13.3mg 24.6mg 100 grand bar
Насыщенные жиры 0g 11.9g Нектар агавы
Мононенасыщенные жиры 0g 6.039g 100 grand bar
Полиненасыщенные жиры 0g 1.388g 100 grand bar
Фруктоза 55.6g Нектар агавы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нектар агавы 100 grand bar
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Нектар агавы
11%
100 grand bar
Итоговая оценка минералов
2%
Нектар агавы
26%
100 grand bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 199mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.9g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нектар агавы
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
100 grand bar
100 grand bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
100 grand bar
Гликемический индекс продукта 100 grand bar ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
100 grand bar
100 grand bar дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
100 grand bar
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом минералы

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.