Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и 3 musketeers

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs 3 musketeers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МагнийМагний +2800%
Содержит больше КальцийКальций +5300%
Содержит больше КалийКалий +3225%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +644.4%
Содержит больше МедьМедь +1622.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +5400%
Содержит больше ФосфорФосфор +6800%
Содержит больше МарганецМарганец +3100%
Содержит больше СеленСелен +11.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +258.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +194.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +199.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1460%
Содержит больше Витамин KВитамин K +675.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Содержит больше Витамин AВитамин A +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.98mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~12.2mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ВодаВода +295.5%
Содержит больше БелкиБелки +2788.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2733.3%
Содержит больше ДругоеДругое +620%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~77.77g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нектар агавы 3 musketeers
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы 3 musketeers DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Насыщенные жиры 0g 8.646g 39%
Жиры 0.45g 12.75g 19%
Витамин C 17mg 0.2mg 19%
Витамин B6 0.234mg 0.015mg 17%
Витамин K 22.5µg 2.9µg 16%
Медь 0.009mg 0.155mg 16%
Фосфор 1mg 69mg 10%
Натрий 4mg 194mg 8%
Витамин B2 0.165mg 0.056mg 8%
Витамин B1 0.122mg 0.034mg 7%
Марганец 0.005mg 0.16mg 7%
Витамин B9 30µg 4µg 7%
Магний 1mg 29mg 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Железо 0.09mg 0.67mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.373g 6%
Калорийность 310kcal 436kcal 6%
Цинк 0.01mg 0.55mg 5%
Кальций 1mg 54mg 5%
Клетчатка 0.2g 1.5g 5%
Белки 0.09g 2.6g 5%
Витамин B5 0.231mg 5%
Калий 4mg 133mg 4%
Витамин B3 0.689mg 0.23mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.316g 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Витамин A 8µg 20µg 1%
Углеводы 76.37g 77.77g 0%
Чистые углеводы 76.17g 76.27g N/A
Сахар 68.03g 66.89g N/A
Витамин E 0.98mg 0.98mg 0%
Селен 1.7µg 1.9µg 0%
Транс-жиры 0.129g N/A
Холин 13.3mg 12.2mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нектар агавы 3 musketeers
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Нектар агавы
8%
3 musketeers
Итоговая оценка минералов
2%
Нектар агавы
23%
3 musketeers

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 190mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.646g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нектар агавы
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
3 musketeers
3 musketeers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
3 musketeers
Гликемический индекс продукта 3 musketeers ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
3 musketeers
3 musketeers дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
3 musketeers
Продукт 3 musketeers более богат микроэлементом минералы

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.