Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Banana pudding

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Banana pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +66.7%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +10100%
Содержит больше КалийКалий +3175%
Содержит больше МедьМедь +11.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +3200%
Содержит больше ФосфорФосфор +21500%
Содержит больше СеленСелен +17.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2025%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +269.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +856.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +550%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +475%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Banana pudding DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Фосфор 1mg 216mg 31%
Витамин K 22.5µg 19%
Углеводы 76.37g 19.74g 19%
Витамин C 17mg 0.8mg 18%
Витамин B6 0.234mg 0.036mg 15%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Натрий 4mg 296mg 13%
Калорийность 310kcal 105kcal 10%
Кальций 1mg 102mg 10%
Витамин B9 30µg 4µg 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Витамин B1 0.122mg 0.033mg 7%
Белки 0.09g 2.76g 5%
Витамин B5 0.267mg 5%
Витамин B3 0.689mg 0.072mg 4%
Насыщенные жиры 0g 0.971g 4%
Витамин D 0IU 33IU 4%
Витамин A 8µg 46µg 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Калий 4mg 131mg 4%
Цинк 0.01mg 0.33mg 3%
Магний 1mg 12mg 3%
Холин 13.3mg 2%
Жиры 0.45g 1.7g 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин B2 0.165mg 0.137mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.46g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.118g 1%
Селен 1.7µg 2µg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 76.17g 19.74g N/A
Железо 0.09mg 0.06mg 0%
Сахар 68.03g N/A
Медь 0.009mg 0.01mg 0%
Марганец 0.005mg 0.003mg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.125mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0%
Лейцин 0.271mg 0%
Лизин 0.219mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0%
Валин 0.185mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +286.9%
Содержит больше БелкиБелки +2966.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +277.8%
Содержит больше ВодаВода +224.8%
Содержит больше ДругоеДругое +753.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.