Нектар агавы или caramello - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами нектар агавы и caramello?
- Нектар агавы содержит меньше калорий, чем caramello. В то время как нектар агавы содержит 310 калорий, caramello содержит только 462 калорий.
- Нектар агавы содержит больше витамина C, но caramello содержит больше фосфора, кальция, железа, калия и полиненасыщенных жиров.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 64% лучше покрывает caramello, чем нектар агавы
- Нектар агавы имеет в 10 раз больше витамина C, чем caramello. В то время как нектар агавы имеет 17 мг витамина C, caramello имеет только 1.7 мг.
- Количество натрия в продукте нектар агавы ниже.
Мы использовали Sweetener, syrup, agave и Candies, CARAMELLO Candy Bar в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21200% |
| Содержит больше КалийКалий | +8425% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1111.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 12.72g | 58% |
| Жиры | 0.45g | 21.19g | 32% |
| Кальций | 1mg | 213mg | 21% |
| Фосфор | 1mg | 150mg | 21% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Витамин B6 | 0.234mg | 18% | |
| Витамин C | 17mg | 1.7mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 5.29g | 13% |
| Железо | 0.09mg | 1.09mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 13% | |
| Белки | 0.09g | 6.19g | 12% |
| Калий | 4mg | 341mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 10% | |
| Холестерин | 0mg | 27mg | 9% |
| Витамин B9 | 30µg | 8% | |
| Калорийность | 310kcal | 462kcal | 8% |
| Витамин E | 0.98mg | 7% | |
| Натрий | 4mg | 122mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 4% | |
| Клетчатка | 0.2g | 1.2g | 4% |
| Углеводы | 76.37g | 63.81g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.63g | 4% |
| Селен | 1.7µg | 3% | |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Витамин A | 8µg | 1% | |
| Медь | 0.009mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 76.17g | 62.61g | N/A |
| Магний | 1mg | 0% | |
| Сахар | 68.03g | 56.92g | N/A |
| Цинк | 0.01mg | 0% | |
| Марганец | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
6.19 г
Жиры:
21.19 г
Углеводы:
63.81 г
Вода:
6.79 г
Другое:
2.02 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +237.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6777.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4608.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1246.7% |
