Сравнить продукты Нектар агавы и M&Ms Peanut
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МагнийМагний | +6800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10100% |
| Содержит больше КалийКалий | +8575% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1188.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +5511.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13180% |
| Содержит больше СеленСелен | +141.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +110.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +190.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +388% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +180.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +825% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10533.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5706.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +793.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 310kcal | 515kcal |
|
| Белки | 0.09g | 9.57g |
|
| Жиры | 0.45g | 26.13g |
|
| Витамин C | 17mg | 0mg |
|
| 76.17g | 56.78g |
|
|
| Углеводы | 76.37g | 60.48g |
|
| Холестерин | 0mg | 8mg |
|
| Магний | 1mg | 69mg |
|
| Кальций | 1mg | 102mg |
|
| Калий | 4mg | 347mg |
|
| Железо | 0.09mg | 1.16mg |
|
| Сахар | 68.03g | 50.75g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 3.7g |
|
| Медь | 0.009mg | 0.505mg |
|
| Цинк | 0.01mg | 1.76mg |
|
| Фосфор | 1mg | 190mg |
|
| Натрий | 4mg | 50mg |
|
| Витамин A | 156IU | 74IU |
|
| Витамин A | 8µg | 22µg |
|
| Витамин E | 0.98mg | 2.85mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.664mg |
|
| Селен | 1.7µg | 4.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.106mg |
|
| Витамин B3 | 0.689mg | 3.362mg |
|
| Витамин B5 | 0.627mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.09mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.32µg |
|
| Витамин K | 22.5µg | 3µg |
|
| Витамин B9 | 30µg | 55µg |
|
| Транс-жиры | 0.328g |
|
|
| Холин | 13.3mg | 37.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 10.169g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.086g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 3.456g |
|
| Фруктоза | 55.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
26%
Итоговая оценка минералов
2%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.169g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.28g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
M&Ms Peanut дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах