Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Twix

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Twix infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Twix
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МагнийМагний +2600%
Содержит больше КальцийКальций +10500%
Содержит больше КалийКалий +4550%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +800%
Содержит больше МедьМедь +2088.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +10500%
Содержит больше ФосфорФосфор +10400%
Содержит больше МарганецМарганец +5360%
Содержит больше СеленСелен +152.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Twix
7
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2733.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +32.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +836%
Содержит больше Витамин KВитамин K +301.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +61%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +57.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Twix DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 18.96g 86%
Фруктоза 55.6g 70%
Жиры 0.45g 24.85g 38%
Медь 0.009mg 0.197mg 21%
Витамин C 17mg 0.6mg 18%
Витамин B6 0.234mg 0.025mg 16%
Фосфор 1mg 105mg 15%
Витамин K 22.5µg 5.6µg 14%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Марганец 0.005mg 0.273mg 12%
Кальций 1mg 106mg 11%
Калорийность 310kcal 502kcal 10%
Цинк 0.01mg 1.06mg 10%
Белки 0.09g 4.91g 10%
Железо 0.09mg 0.81mg 9%
Натрий 4mg 198mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.988g 7%
Магний 1mg 27mg 6%
Селен 1.7µg 4.3µg 5%
Витамин B5 0.265mg 5%
Калий 4mg 186mg 5%
Клетчатка 0.2g 1.1g 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.628g 4%
Углеводы 76.37g 64.8g 4%
Витамин B1 0.122mg 0.155mg 3%
Витамин B2 0.165mg 0.208mg 3%
Витамин B3 0.689mg 1.109mg 3%
Витамин E 0.98mg 0.74mg 2%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин B9 30µg 26µg 1%
Холин 13.3mg 20.9mg 1%
Витамин A 8µg 20µg 1%
Чистые углеводы 76.17g 63.7g N/A
Сахар 68.03g 48.25g N/A
Транс-жиры 0.342g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Twix
3
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.9%
Содержит больше ВодаВода +442.3%
Содержит больше БелкиБелки +5355.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +5422.2%
Содержит больше ДругоеДругое +706.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.