Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Английский пирог - Фунт

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Английский пирог - Фунт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +4600%
Содержит больше КалийКалий +3625%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1544.4%
Содержит больше МедьМедь +366.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +4200%
Содержит больше ФосфорФосфор +13900%
Содержит больше МарганецМарганец +2100%
Содержит больше СеленСелен +194.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +550%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1223.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +775%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +41.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +134.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше ХолинХолин +393.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Английский пирог - Фунт DV% diff.
Фруктоза 55.6g 0.33g 69%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.419g 23%
Насыщенные жиры 0g 4.811g 22%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Жиры 0.45g 13.96g 21%
Фосфор 1mg 140mg 20%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Железо 0.09mg 1.48mg 17%
Витамин K 22.5µg 1.7µg 17%
Натрий 4mg 377mg 16%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Витамин B6 0.234mg 0.036mg 15%
Треонин 153mg 15%
Белки 0.09g 5g 10%
Холин 13.3mg 65.6mg 10%
Витамин B5 0.485mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.02g 8%
Углеводы 76.37g 53.64g 8%
Крахмал 17.36g 7%
Витамин A 8µg 70µg 7%
Селен 1.7µg 5µg 6%
Витамин B2 0.165mg 0.249mg 6%
Витамин B3 0.689mg 1.615mg 6%
Марганец 0.005mg 0.11mg 5%
Кальций 1mg 47mg 5%
Цинк 0.01mg 0.43mg 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Витамин B1 0.122mg 0.173mg 4%
Медь 0.009mg 0.042mg 4%
Калий 4mg 149mg 4%
Витамин D 0IU 34IU 4%
Витамин B9 30µg 42µg 3%
Калорийность 310kcal 353kcal 2%
Клетчатка 0.2g 0.6g 2%
Магний 1mg 8mg 2%
Витамин E 0.98mg 0.65mg 2%
Чистые углеводы 76.17g 53.04g N/A
Сахар 68.03g 33.36g N/A
Транс-жиры 0.192g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Изолейцин 0.204mg 0%
Лейцин 0.397mg 0%
Лизин 0.198mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.249mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.4%
Содержит больше БелкиБелки +5455.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +3002.2%
Содержит больше ВодаВода +12.8%
Содержит больше ДругоеДругое +920%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
34% 60% 3%
Крахмал: 17.36 г
Сахароза: 30.68 г
Глюкоза: 0.75 г
Фруктоза: 0.33 г
Лактоза: 1.27 г
Мальтоза: 0.33 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1557.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +16748.5%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.