Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МагнийМагний +5000%
Содержит больше КальцийКальций +1900%
Содержит больше КалийКалий +4025%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2966.7%
Содержит больше МедьМедь +1844.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +10900%
Содержит больше ФосфорФосфор +14100%
Содержит больше МарганецМарганец +28500%
Содержит больше СеленСелен +1588.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +206.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +59.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1400%
Содержит больше ХолинХолин +35.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +230.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +389.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +153.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Бейгл DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Марганец 0.005mg 1.43mg 62%
Селен 1.7µg 28.7µg 49%
Железо 0.09mg 2.76mg 33%
Витамин B1 0.122mg 0.403mg 23%
Белки 0.09g 10.2g 20%
Фосфор 1mg 142mg 20%
Натрий 4mg 439mg 19%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Медь 0.009mg 0.175mg 18%
Витамин K 22.5µg 1.5µg 18%
Витамин B3 0.689mg 3.37mg 17%
Клетчатка 0.2g 4.1g 16%
Магний 1mg 51mg 12%
Витамин B9 30µg 76µg 12%
Цинк 0.01mg 1.1mg 10%
Углеводы 76.37g 48.89g 9%
Витамин B5 0.375mg 8%
Витамин B6 0.234mg 0.147mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.936g 6%
Калий 4mg 165mg 5%
Витамин E 0.98mg 0.32mg 4%
Витамин B2 0.165mg 0.209mg 3%
Калорийность 310kcal 250kcal 3%
Жиры 0.45g 1.53g 2%
Кальций 1mg 20mg 2%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Холин 13.3mg 9.8mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.29g 1%
Чистые углеводы 76.17g 44.79g N/A
Сахар 68.03g 6.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.2%
Содержит больше БелкиБелки +11233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +240%
Содержит больше ВодаВода +63.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1120%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.