Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Биг-Мак

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Биг-Мак infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 16% 75% 33% 52% 52% 60% 27% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше КальцийКальций +11500%
Содержит больше КалийКалий +4425%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2122.2%
Содержит больше МедьМедь +988.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +19000%
Содержит больше ФосфорФосфор +12100%
Содержит больше МарганецМарганец +4020%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 44% 48% 63% 0% 0% 110% 0% 35% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +44.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +391.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +53.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Биг-Мак DV% diff.
Фруктоза 55.6g 1.69g 67%
Витамин B12 0µg 0.88µg 37%
Железо 0.09mg 2mg 24%
Белки 0.09g 11.82g 23%
Жиры 0.45g 14.96g 22%
Натрий 4mg 460mg 20%
Витамин K 22.5µg 19%
Углеводы 76.37g 20.08g 19%
Витамин B6 0.234mg 18%
Витамин C 17mg 0.4mg 18%
Насыщенные жиры 0g 3.803g 17%
Цинк 0.01mg 1.91mg 17%
Фосфор 1mg 122mg 17%
Витамин B3 0.689mg 3.384mg 17%
Кальций 1mg 116mg 12%
Холестерин 0mg 36mg 12%
Медь 0.009mg 0.098mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.474g 9%
Марганец 0.005mg 0.206mg 9%
Витамин E 0.98mg 7%
Клетчатка 0.2g 1.6g 6%
Калий 4mg 181mg 5%
Магний 1mg 20mg 5%
Витамин B1 0.122mg 0.176mg 5%
Витамин B9 30µg 46µg 4%
Калорийность 310kcal 257kcal 3%
Витамин B2 0.165mg 0.209mg 3%
Селен 1.7µg 3%
Холин 13.3mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.306g 2%
Витамин A 8µg 1%
Чистые углеводы 76.17g 18.48g N/A
Сахар 68.03g 3.97g N/A
Транс-жиры 0.588g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
12% 15% 20% 51% 2%
Белки: 11.82 г
Жиры: 14.96 г
Углеводы: 20.08 г
Вода: 51.3 г
Другое: 1.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +280.3%
Содержит больше БелкиБелки +13033.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3224.4%
Содержит больше ВодаВода +123.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1126.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
12% 26% 42% 8% 12%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.46 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.69 г
Лактоза: 0.32 г
Мальтоза: 0.49 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1095.2%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +3189.9%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Биг-Мак - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170720/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.