Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Брауни

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Брауни infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 38% 17% 16% 69% 129% 26% 57% 45% 77% 63%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МагнийМагний +5200%
Содержит больше КальцийКальций +5600%
Содержит больше КалийКалий +4300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1944.4%
Содержит больше МедьМедь +4211.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +9600%
Содержит больше ФосфорФосфор +13100%
Содержит больше МарганецМарганец +11640%
Содержит больше СеленСелен +576.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 59% 0% 0% 35% 44% 18% 20% 22% 20% 0% 22% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5566.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +148.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~29µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Брауни DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Полиненасыщенные жиры 0g 9.412g 63%
Жиры 0.45g 29.1g 44%
Медь 0.009mg 0.388mg 42%
Насыщенные жиры 0g 7.319g 33%
Мононенасыщенные жиры 0g 10.839g 27%
Марганец 0.005mg 0.587mg 25%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Железо 0.09mg 1.84mg 22%
Витамин K 22.5µg 19%
Фосфор 1mg 132mg 19%
Витамин A 8µg 176µg 19%
Витамин C 17mg 0.3mg 19%
Селен 1.7µg 11.5µg 18%
Натрий 4mg 343mg 15%
Магний 1mg 53mg 12%
Белки 0.09g 6.2g 12%
Витамин B6 0.234mg 0.094mg 11%
Углеводы 76.37g 50.2g 9%
Цинк 0.01mg 0.97mg 9%
Калорийность 310kcal 466kcal 8%
Витамин E 0.98mg 7%
Витамин B5 0.328mg 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Кальций 1mg 57mg 6%
Калий 4mg 176mg 5%
Холин 13.3mg 2%
Витамин B2 0.165mg 0.19mg 2%
Витамин B3 0.689mg 0.982mg 2%
Витамин B1 0.122mg 0.141mg 2%
Клетчатка 0.2g 1%
Чистые углеводы 76.17g 50.2g N/A
Сахар 68.03g N/A
Витамин B9 30µg 29µg 0%
Триптофан 0.078mg 0%
Треонин 0.228mg 0%
Изолейцин 0.265mg 0%
Лейцин 0.447mg 0%
Лизин 0.283mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.298mg 0%
Валин 0.323mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
6% 29% 50% 13% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 29.1 г
Углеводы: 50.2 г
Вода: 12.6 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.1%
Содержит больше ВодаВода +82.1%
Содержит больше БелкиБелки +6788.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +6366.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1166.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Брауни - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174949/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.