Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Нектар агавы или взбитые сливки - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Содержит больше СеленСелен +21.4%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +10000%
Содержит больше КалийКалий +3575%
Содержит больше МедьМедь +11.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +3600%
Содержит больше ФосфорФосфор +8800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +53.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +229.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +153.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +884.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +470.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1084.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2250%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +26.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Взбитые сливки DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Насыщенные жиры 0g 13.831g 63%
Жиры 0.45g 22.22g 33%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Углеводы 76.37g 12.49g 21%
Витамин A 8µg 188µg 20%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Витамин K 22.5µg 1.9µg 17%
Мононенасыщенные жиры 0g 6.418g 16%
Витамин B6 0.234mg 0.041mg 15%
Фосфор 1mg 89mg 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Кальций 1mg 101mg 10%
Витамин B2 0.165mg 0.065mg 8%
Витамин B1 0.122mg 0.037mg 7%
Витамин B9 30µg 3µg 7%
Витамин B5 0.305mg 6%
Белки 0.09g 3.2g 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.825g 6%
Витамин B3 0.689mg 0.07mg 4%
Калий 4mg 147mg 4%
Калорийность 310kcal 257kcal 3%
Цинк 0.01mg 0.37mg 3%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Витамин E 0.98mg 0.64mg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Магний 1mg 11mg 2%
Железо 0.09mg 0.05mg 1%
Холин 13.3mg 16.8mg 1%
Селен 1.7µg 1.4µg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 76.17g 12.49g N/A
Сахар 68.03g 8g N/A
Медь 0.009mg 0.01mg 0%
Натрий 4mg 8mg 0%
Марганец 0.005mg 0.001mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +511.4%
Содержит больше БелкиБелки +3455.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +4837.8%
Содержит больше ВодаВода +167.3%
Содержит больше ДругоеДругое +406.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.