Нектар агавы или грецкий орех - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +15700% |
Содержит больше КальцийКальций | +9700% |
Содержит больше КалийКалий | +10925% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3133.3% |
Содержит больше МедьМедь | +17522.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +30800% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +34500% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Содержит больше МарганецМарганец | +68180% |
Содержит больше СеленСелен | +188.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1207.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +40% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +733.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +179.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +129.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +226.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +194.7% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 47.174g | 314% |
Медь | 0.009mg | 1.586mg | 175% |
Марганец | 0.005mg | 3.414mg | 148% |
Жиры | 0.45g | 65.21g | 100% |
Фруктоза | 55.6g | 0.09g | 69% |
Фосфор | 1mg | 346mg | 49% |
Магний | 1mg | 158mg | 37% |
Железо | 0.09mg | 2.91mg | 35% |
Белки | 0.09g | 15.23g | 30% |
Насыщенные жиры | 0g | 6.126g | 28% |
Цинк | 0.01mg | 3.09mg | 28% |
Клетчатка | 0.2g | 6.7g | 26% |
Витамин B6 | 0.234mg | 0.537mg | 23% |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.933g | 22% |
Углеводы | 76.37g | 13.71g | 21% |
Витамин B1 | 0.122mg | 0.341mg | 18% |
Калорийность | 310kcal | 654kcal | 17% |
Витамин C | 17mg | 1.3mg | 17% |
Витамин B9 | 30µg | 98µg | 17% |
Витамин K | 22.5µg | 2.7µg | 17% |
Калий | 4mg | 441mg | 13% |
Витамин B5 | 0.57mg | 11% | |
Кальций | 1mg | 98mg | 10% |
Селен | 1.7µg | 4.9µg | 6% |
Холин | 13.3mg | 39.2mg | 5% |
Витамин B3 | 0.689mg | 1.125mg | 3% |
Витамин E | 0.98mg | 0.7mg | 2% |
Витамин B2 | 0.165mg | 0.15mg | 1% |
Витамин A | 8µg | 1µg | 1% |
Чистые углеводы | 76.17g | 7.01g | N/A |
Сахар | 68.03g | 2.61g | N/A |
Крахмал | 0.06g | 0% | |
Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
Триптофан | 0.17mg | 0% | |
Треонин | 0.596mg | 0% | |
Изолейцин | 0.625mg | 0% | |
Лейцин | 1.17mg | 0% | |
Лизин | 0.424mg | 0% | |
Метионин | 0.236mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.711mg | 0% | |
Валин | 0.753mg | 0% | |
Гистидин | 0.391mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +457% |
Содержит больше ВодаВода | +463.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +16822.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +14391.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1086.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +15437.5% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +61677.8% |
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g