Сравнить продукты Нектар агавы и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
9
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +2800% |
Содержит больше КальцийКальций | +2300% |
Содержит больше КалийКалий | +11100% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.6% |
Содержит больше МедьМедь | +744.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1200% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +2000% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Содержит больше МарганецМарганец | +760% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит больше Витамин CВитамин C | +24.1% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +41.8% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +188.2% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
4
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +228.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +1811.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +42.2% |
Содержит больше ВодаВода | +220.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +520% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
2
Крахмал:
1.47 г
Сахароза:
0.42 г
Глюкоза:
9.48 г
Фруктоза:
9.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +31.1% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +505% |
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 310kcal | 95kcal | |
Белки | 0.09g | 1.72g | |
Жиры | 0.45g | 0.64g | |
Витамин C | 17mg | 13.7mg | |
76.17g | 21.75g | ||
Углеводы | 76.37g | 23.25g | |
Магний | 1mg | 29mg | |
Кальций | 1mg | 24mg | |
Калий | 4mg | 448mg | |
Железо | 0.09mg | 0.23mg | |
Сахар | 68.03g | 19.08g | |
Клетчатка | 0.2g | 1.5g | |
Медь | 0.009mg | 0.076mg | |
Цинк | 0.01mg | 0.13mg | |
Крахмал | 1.47g | ||
Фосфор | 1mg | 21mg | |
Натрий | 4mg | 2mg | |
Витамин A | 156IU | 110IU | |
Витамин A | 8µg | 5µg | |
Витамин E | 0.98mg | 0.34mg | |
Марганец | 0.005mg | 0.043mg | |
Селен | 1.7µg | ||
Витамин B1 | 0.122mg | 0.105mg | |
Витамин B2 | 0.165mg | 0.055mg | |
Витамин B3 | 0.689mg | 0.92mg | |
Витамин B5 | 0.235mg | ||
Витамин B6 | 0.234mg | 0.329mg | |
Витамин K | 22.5µg | ||
Витамин B9 | 30µg | 24µg | |
Холин | 13.3mg | ||
Насыщенные жиры | 0g | 0.195g | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.155g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.094g | |
Триптофан | 0.034mg | ||
Треонин | 0.086mg | ||
Изолейцин | 0.069mg | ||
Лейцин | 0.103mg | ||
Лизин | 0.069mg | ||
Метионин | 0.034mg | ||
Фенилаланин | 0.052mg | ||
Валин | 0.086mg | ||
Гистидин | 0.034mg | ||
Фруктоза | 55.6g | 9.19g | |
0.079g | |||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
17%
Итоговая оценка минералов
2%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.195g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джекфрут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джекфрут дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джекфрут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)