Сравнить продукты Нектар агавы и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2300%
Содержит
больше
Железо
+155.6%
Содержит
больше
Магний
+2800%
Содержит
больше
Фосфор
+2000%
Содержит
больше
Калий
+11100%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+1200%
Содержит
больше
Медь
+744.4%
Содержит
больше
Марганец
+760%
Содержит
больше
Кальций
+2300%
Содержит
больше
Железо
+155.6%
Содержит
больше
Магний
+2800%
Содержит
больше
Фосфор
+2000%
Содержит
больше
Калий
+11100%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+1200%
Содержит
больше
Медь
+744.4%
Содержит
больше
Марганец
+760%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин A
+41.8%
Содержит
больше
Витамин E
+188.2%
Содержит
больше
Витамин C
+24.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.6%
Содержит
больше
Витамин A
+41.8%
Содержит
больше
Витамин E
+188.2%
Содержит
больше
Витамин C
+24.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+228.5%
Содержит
больше
Белки
+1811.1%
Содержит
больше
Жиры
+42.2%
Содержит
больше
Вода
+220.2%
Содержит
больше
Другое
+520%
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Содержит
больше
Углеводы
+228.5%
Содержит
больше
Белки
+1811.1%
Содержит
больше
Жиры
+42.2%
Содержит
больше
Вода
+220.2%
Содержит
больше
Другое
+520%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+31.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+505%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.47 г
Сахароза:
0.42 г
Глюкоза:
9.48 г
Фруктоза:
9.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+31.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+505%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
76.17g | 21.75g | ||
Белки | 0.09g | 1.72g | |
Жиры | 0.45g | 0.64g | |
Углеводы | 76.37g | 23.25g | |
Калорийность | 310kcal | 95kcal | |
Крахмал | 1.47g | ||
Фруктоза | 55.6g | 9.19g | |
Сахар | 68.03g | 19.08g | |
Клетчатка | 0.2g | 1.5g | |
Кальций | 1mg | 24mg | |
Железо | 0.09mg | 0.23mg | |
Магний | 1mg | 29mg | |
Фосфор | 1mg | 21mg | |
Калий | 4mg | 448mg | |
Натрий | 4mg | 2mg | |
Цинк | 0.01mg | 0.13mg | |
Медь | 0.009mg | 0.076mg | |
Марганец | 0.005mg | 0.043mg | |
Селен | 1.7µg | ||
Витамин A | 156IU | 110IU | |
Витамин A, RAE | 8µg | 5µg | |
Витамин E | 0.98mg | 0.34mg | |
Витамин C | 17mg | 13.7mg | |
Витамин B1 | 0.122mg | 0.105mg | |
Витамин B2 | 0.165mg | 0.055mg | |
Витамин B3 | 0.689mg | 0.92mg | |
Витамин B5 | 0.235mg | ||
Витамин B6 | 0.234mg | 0.329mg | |
Витамин B9, общий | 30µg | 24µg | |
Витамин K | 22.5µg | ||
Триптофан | 0.034mg | ||
Треонин | 0.086mg | ||
Изолейцин | 0.069mg | ||
Лейцин | 0.103mg | ||
Лизин | 0.069mg | ||
Метионин | 0.034mg | ||
Фенилаланин | 0.052mg | ||
Валин | 0.086mg | ||
Гистидин | 0.034mg | ||
Насыщенные жиры | 0g | 0.195g | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.155g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.094g | |
0.015g | |||
0.079g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
19%
Итоговая оценка минералов
2%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.195g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джекфрут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джекфрут дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джекфрут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)