Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Драники

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МагнийМагний +3500%
Содержит больше КальцийКальций +3100%
Содержит больше КалийКалий +15450%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1755.6%
Содержит больше МедьМедь +1900%
Содержит больше ЦинкЦинк +6900%
Содержит больше ФосфорФосфор +12700%
Содержит больше МарганецМарганец +5100%
Содержит больше СеленСелен +423.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин EВитамин E +326.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +733.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +62.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +142.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +91.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +36.7%
Содержит больше ХолинХолин +457.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.173mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Драники DV% diff.
Фруктоза 55.6g 0.56g 69%
Полиненасыщенные жиры 0g 7.516g 50%
Натрий 4mg 764mg 33%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Жиры 0.45g 14.76g 22%
Железо 0.09mg 1.67mg 20%
Медь 0.009mg 0.18mg 19%
Калий 4mg 622mg 18%
Фосфор 1mg 128mg 18%
Витамин K 22.5µg 2.7µg 17%
Углеводы 76.37g 27.81g 16%
Витамин B6 0.234mg 0.448mg 16%
Витамин B5 0.757mg 15%
Селен 1.7µg 8.9µg 13%
Белки 0.09g 6.08g 12%
Клетчатка 0.2g 3.3g 12%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Витамин C 17mg 27.6mg 12%
Холин 13.3mg 74.2mg 11%
Насыщенные жиры 0g 2.496g 11%
Марганец 0.005mg 0.26mg 11%
Крахмал 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.73g 9%
Магний 1mg 36mg 8%
Витамин B3 0.689mg 1.672mg 6%
Цинк 0.01mg 0.7mg 6%
Витамин E 0.98mg 0.23mg 5%
Витамин A 8µg 32µg 3%
Витамин B9 30µg 41µg 3%
Кальций 1mg 32mg 3%
Витамин B1 0.122mg 0.158mg 3%
Калорийность 310kcal 268kcal 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин B2 0.165mg 0.173mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 76.17g 24.51g N/A
Сахар 68.03g 1.79g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +174.6%
Содержит больше БелкиБелки +6655.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +3180%
Содержит больше ВодаВода +108.2%
Содержит больше ДругоеДругое +2286.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1535.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +9828.6%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.