Сравнить продукты Нектар агавы и Капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2900% |
| Содержит больше КалийКалий | +3125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1940% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +369.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +725% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +234.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +215.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +412.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +955.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2102.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +220.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +453.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
8.96 г
Глюкоза:
1.69 г
Фруктоза:
1.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.09 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +635.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3761.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 1.44g | 68% |
| Витамин K | 22.5µg | 70.9µg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 5.348g | 36% |
| Углеводы | 76.37g | 14.89g | 20% |
| Жиры | 0.45g | 9.91g | 15% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.02mg | 11% |
| Натрий | 4mg | 203mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.112mg | 9% |
| Калорийность | 310kcal | 153kcal | 8% |
| Витамин B9 | 30µg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.026mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.599g | 7% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.9g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.671g | 7% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 5% | |
| Марганец | 0.005mg | 0.102mg | 4% |
| Калий | 4mg | 129mg | 4% |
| Фосфор | 1mg | 20mg | 3% |
| Витамин C | 17mg | 14.6mg | 3% |
| Кальций | 1mg | 30mg | 3% |
| Витамин E | 0.98mg | 0.54mg | 3% |
| Селен | 1.7µg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.689mg | 0.206mg | 3% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Магний | 1mg | 8mg | 2% |
| Витамин A | 8µg | 28µg | 2% |
| Железо | 0.09mg | 0.22mg | 2% |
| Белки | 0.09g | 0.95g | 2% |
| Цинк | 0.01mg | 0.14mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Медь | 0.009mg | 0.015mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 12.99g | N/A |
| Сахар | 68.03g | 12.19g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
23%
Итоговая оценка минералов
2%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 199mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.599g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Капуста Провансаль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.84g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Капуста Провансаль дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Капуста Провансаль более богат микроэлементом минералы