Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.6%
Содержит больше СеленСелен +112.5%
Содержит больше МагнийМагний +1800%
Содержит больше КальцийКальций +8900%
Содержит больше КалийКалий +6750%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1688.9%
Содержит больше МедьМедь +1000%
Содержит больше ЦинкЦинк +60500%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит больше МарганецМарганец +88340%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1255.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1169.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1622.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Кленовый сахар DV% diff.
Марганец 0.005mg 4.422mg 192%
Фруктоза 55.6g 70%
Цинк 0.01mg 6.06mg 55%
Витамин K 22.5µg 0µg 19%
Железо 0.09mg 1.61mg 19%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Витамин B6 0.234mg 0.003mg 18%
Витамин B2 0.165mg 0.013mg 12%
Медь 0.009mg 0.099mg 10%
Кальций 1mg 90mg 9%
Витамин B1 0.122mg 0.009mg 9%
Калий 4mg 274mg 8%
Витамин B9 30µg 0µg 8%
Витамин E 0.98mg 0mg 7%
Углеводы 76.37g 90.9g 5%
Магний 1mg 19mg 4%
Витамин B3 0.689mg 0.04mg 4%
Холин 13.3mg 2.1mg 2%
Калорийность 310kcal 354kcal 2%
Селен 1.7µg 0.8µg 2%
Витамин B5 0.048mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.1g 1%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Белки 0.09g 0.1g 0%
Жиры 0.45g 0.2g 0%
Чистые углеводы 76.17g 90.9g N/A
Сахар 68.03g 84.87g N/A
Фосфор 1mg 3mg 0%
Натрий 4mg 11mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.036g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.064g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +125%
Содержит больше ВодаВода +186.8%
Содержит больше БелкиБелки +11.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19%
Содержит больше ДругоеДругое +433.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.