Сравнить продукты Нектар агавы и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2300% |
| Содержит больше КалийКалий | +6850% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2688.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2877.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9400% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1223.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +593.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +142.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +267.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8488.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +205.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +526.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Витамин B9 | 30µg | 208µg | 45% |
| Железо | 0.09mg | 2.51mg | 30% |
| Медь | 0.009mg | 0.268mg | 29% |
| Клетчатка | 0.2g | 6.5g | 25% |
| Фосфор | 1mg | 156mg | 22% |
| Марганец | 0.005mg | 0.475mg | 20% |
| Углеводы | 76.37g | 20.76g | 19% |
| Витамин C | 17mg | 0.4mg | 18% |
| Витамин K | 22.5µg | 1.7µg | 17% |
| Белки | 0.09g | 7.73g | 15% |
| Магний | 1mg | 53mg | 12% |
| Цинк | 0.01mg | 1.29mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.1mg | 10% |
| Калорийность | 310kcal | 116kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.055mg | 8% |
| Калий | 4mg | 278mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.202mg | 7% |
| Витамин E | 0.98mg | 0.28mg | 5% |
| Холин | 13.3mg | 32.2mg | 3% |
| Кальций | 1mg | 24mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.225g | 2% |
| Витамин A | 8µg | 1µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.138g | 1% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 0.495mg | 1% |
| Селен | 1.7µg | 2.5µg | 1% |
| Жиры | 0.45g | 0.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 14.26g | N/A |
| Сахар | 68.03g | 3.3g | N/A |
| Натрий | 4mg | 4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.044g | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0% | |
| Треонин | 0.294mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.592mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.368mg | 0% | |
| Гистидин | 0.24mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
23%
Итоговая оценка минералов
2%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.138g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коровий горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 64.73g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (4 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах