Сравнить продукты Нектар агавы и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +183.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +4100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1160% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +335.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +334.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +435.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +114.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +575% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +409.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +811.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +263.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.97 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
4.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +518.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1088% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 4.68g | 64% |
| Витамин C | 17mg | 36.4mg | 22% |
| Углеводы | 76.37g | 14.98g | 20% |
| Витамин K | 22.5µg | 4.2µg | 15% |
| Калорийность | 310kcal | 60kcal | 13% |
| Медь | 0.009mg | 0.111mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.038mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.119mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.028mg | 8% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.6g | 6% |
| Калий | 4mg | 168mg | 5% |
| Витамин A | 8µg | 54µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.197mg | 4% | |
| Витамин B9 | 30µg | 43µg | 3% |
| Марганец | 0.005mg | 0.063mg | 3% |
| Магний | 1mg | 10mg | 2% |
| Фосфор | 1mg | 14mg | 2% |
| Селен | 1.7µg | 0.6µg | 2% |
| Цинк | 0.01mg | 0.09mg | 1% |
| Кальций | 1mg | 11mg | 1% |
| Холин | 13.3mg | 7.6mg | 1% |
| Железо | 0.09mg | 0.16mg | 1% |
| Белки | 0.09g | 0.82g | 1% |
| Витамин E | 0.98mg | 0.9mg | 1% |
| Жиры | 0.45g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 13.38g | N/A |
| Сахар | 68.03g | 13.66g | N/A |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 0.669mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.14g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.071g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.031mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
21%
Итоговая оценка минералов
2%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mанго содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mанго дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mанго более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах