Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Маргарин

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Маргарин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.9% 1.6% 2.3% 0% 0% 2.1% 0.26% 0% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +350%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 273% 180% 0% 2.5% 8.5% 0.43% 0% 2.1% 13% 233% 0.75% 6.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1120%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +345.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2895.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +10137.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +818.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +313.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Холин ~12.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Маргарин DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 24.302g 162%
Жиры 0.45g 80.71g 123%
Мононенасыщенные жиры 0g 38.877g 97%
Витамин A 8µg 819µg 90%
Фруктоза 55.6g 70%
Насыщенные жиры 0g 15.189g 69%
Витамин K 22.5µg 93µg 59%
Витамин E 0.98mg 9mg 53%
Углеводы 76.37g 0.7g 25%
Калорийность 310kcal 717kcal 20%
Витамин C 17mg 0.2mg 19%
Витамин B6 0.234mg 0.009mg 17%
Витамин B2 0.165mg 0.037mg 10%
Витамин B1 0.122mg 0.01mg 9%
Витамин B9 30µg 1µg 7%
Витамин B12 0µg 0.1µg 4%
Витамин B3 0.689mg 0.023mg 4%
Селен 1.7µg 0µg 3%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Фосфор 1mg 5mg 1%
Медь 0.009mg 0mg 1%
Белки 0.09g 0.16g 0%
Чистые углеводы 76.17g 0.7g N/A
Магний 1mg 3mg 0%
Кальций 1mg 3mg 0%
Калий 4mg 18mg 0%
Железо 0.09mg 0.06mg 0%
Сахар 68.03g 0g N/A
Цинк 0.01mg 0mg 0%
Натрий 4mg 2mg 0%
Марганец 0.005mg 0%
Транс-жиры 14.89g N/A
Холин 13.3mg 12.4mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 21.522g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
81% 17% 2%
Белки: 0.16 г
Жиры: 80.71 г
Углеводы: 0.7 г
Вода: 16.52 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +10810%
Содержит больше ВодаВода +38.9%
Содержит больше БелкиБелки +77.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +17835.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1173.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Маргарин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.