Сравнить продукты Нектар агавы и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +2700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3411.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +8800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12900% |
| Содержит больше СеленСелен | +2070.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +217.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +464.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +433.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11011.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +211.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~83.7g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Селен | 1.7µg | 36.9µg | 64% |
| Железо | 0.09mg | 3.16mg | 38% |
| Марганец | 0.005mg | 0.65mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.387mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 3.892mg | 20% |
| Белки | 0.09g | 10g | 20% |
| Витамин K | 22.5µg | 0.3µg | 19% |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Фосфор | 1mg | 89mg | 13% |
| Клетчатка | 0.2g | 3g | 11% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.291mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.115mg | 9% |
| Магний | 1mg | 25mg | 6% |
| Медь | 0.009mg | 0.06mg | 6% |
| Цинк | 0.01mg | 0.68mg | 6% |
| Витамин E | 0.98mg | 0.06mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.603g | 4% |
| Калорийность | 310kcal | 395kcal | 4% |
| Калий | 4mg | 112mg | 3% |
| Витамин B9 | 30µg | 17µg | 3% |
| Углеводы | 76.37g | 83.7g | 2% |
| Витамин A | 8µg | 0µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.226g | 1% |
| Жиры | 0.45g | 1.4g | 1% |
| Кальций | 1mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 80.7g | N/A |
| Сахар | 68.03g | 0.29g | N/A |
| Натрий | 4mg | 0mg | 0% |
| Холин | 13.3mg | 10.8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.127g | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.267mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.692mg | 0% | |
| Лизин | 0.193mg | 0% | |
| Метионин | 0.176mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0% | |
| Валин | 0.42mg | 0% | |
| Гистидин | 0.213mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
24%
Итоговая оценка минералов
2%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.226g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 67.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маца дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Маца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах