Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Моринга масличная

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Моринга масличная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 9% 41% 14% 28% 12% 21% 5.5% 34% 3.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.5%
Содержит больше СеленСелен +142.9%
Содержит больше МагнийМагний +4400%
Содержит больше КальцийКальций +2900%
Содержит больше КалийКалий +11425%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +300%
Содержит больше МедьМедь +833.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +4400%
Содержит больше ФосфорФосфор +4900%
Содержит больше МарганецМарганец +5080%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 470% 1.3% 0% 0% 13% 17% 12% 48% 28% 0% 0% 33% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +130.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +123%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +95%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +729.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +46.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.62mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Моринга масличная DV% diff.
Витамин C 17mg 141mg 138%
Фруктоза 55.6g 70%
Углеводы 76.37g 8.53g 23%
Витамин K 22.5µg 19%
Витамин B5 0.794mg 16%
Калорийность 310kcal 37kcal 14%
Калий 4mg 461mg 13%
Клетчатка 0.2g 3.2g 12%
Марганец 0.005mg 0.259mg 11%
Магний 1mg 45mg 10%
Витамин B6 0.234mg 0.12mg 9%
Медь 0.009mg 0.084mg 8%
Фосфор 1mg 50mg 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Витамин B2 0.165mg 0.074mg 7%
Витамин B1 0.122mg 0.053mg 6%
Цинк 0.01mg 0.45mg 4%
Витамин B9 30µg 44µg 4%
Белки 0.09g 2.1g 4%
Железо 0.09mg 0.36mg 3%
Кальций 1mg 30mg 3%
Холин 13.3mg 2%
Селен 1.7µg 0.7µg 2%
Натрий 4mg 42mg 2%
Жиры 0.45g 0.2g 0%
Чистые углеводы 76.17g 5.33g N/A
Сахар 68.03g N/A
Витамин A 8µg 4µg 0%
Витамин B3 0.689mg 0.62mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.033g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.102g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.003g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
2% 9% 88%
Белки: 2.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 8.53 г
Вода: 88.2 г
Другое: 0.97 г
Содержит больше ЖирыЖиры +125%
Содержит больше УглеводыУглеводы +795.3%
Содержит больше БелкиБелки +2233.3%
Содержит больше ВодаВода +284.5%
Содержит больше ДругоеДругое +546.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Моринга масличная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170483/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.