Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Пикша

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Пикша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 4.2% 31% 7.9% 8.7% 11% 119% 34% 1.7% 173%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МагнийМагний +2500%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит больше КалийКалий +8675%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +133.3%
Содержит больше МедьМедь +188.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +3900%
Содержит больше ФосфорФосфор +27700%
Содержит больше МарганецМарганец +160%
Содержит больше СеленСелен +1764.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7% 11% 9% 5.8% 16% 77% 30% 75% 266% 0.25% 9.8% 43%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +78.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +430.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +139.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +22400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +130.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +162.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +497.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +498.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Пикша DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.13µg 89%
Фруктоза 55.6g 70%
Селен 1.7µg 31.7µg 55%
Фосфор 1mg 278mg 40%
Белки 0.09g 19.99g 40%
Углеводы 76.37g 0g 25%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Витамин B3 0.689mg 4.119mg 21%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Витамин K 22.5µg 0.1µg 19%
Холин 13.3mg 79.6mg 12%
Натрий 4mg 261mg 11%
Калорийность 310kcal 90kcal 11%
Калий 4mg 351mg 10%
Витамин B5 0.494mg 10%
Витамин B1 0.122mg 0.023mg 8%
Витамин B2 0.165mg 0.069mg 7%
Витамин B6 0.234mg 0.327mg 7%
Магний 1mg 26mg 6%
Цинк 0.01mg 0.4mg 4%
Витамин B9 30µg 13µg 4%
Витамин E 0.98mg 0.55mg 3%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Витамин D 0IU 23IU 3%
Железо 0.09mg 0.21mg 2%
Медь 0.009mg 0.026mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.111g 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Кальций 1mg 14mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.204g 1%
Витамин A 8µg 21µg 1%
Жиры 0.45g 0.55g 0%
Чистые углеводы 76.17g 0g N/A
Сахар 68.03g 0g N/A
Марганец 0.005mg 0.013mg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Мононенасыщенные жиры 0g 0.074g 0%
Триптофан 0.26mg 0%
Треонин 1.015mg 0%
Изолейцин 1.067mg 0%
Лейцин 1.882mg 0%
Лизин 2.126mg 0%
Метионин 0.686mg 0%
Фенилаланин 0.904mg 0%
Валин 1.193mg 0%
Гистидин 0.682mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.051g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.109g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
20% 80%
Белки: 19.99 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.65 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-178.9%
Содержит больше БелкиБелки +22111.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +22.2%
Содержит больше ВодаВода +247.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Пикша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174198/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.