Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Равиоли

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Равиоли infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +3200%
Содержит больше КалийКалий +5700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +722.2%
Содержит больше МедьМедь +1477.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +3500%
Содержит больше ФосфорФосфор +4900%
Содержит больше МарганецМарганец +3420%
Содержит больше СеленСелен +105.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +64.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +106.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +129.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +878.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Равиоли DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Углеводы 76.37g 13.64g 21%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Витамин K 22.5µg 2.3µg 17%
Медь 0.009mg 0.142mg 15%
Натрий 4mg 306mg 13%
Калорийность 310kcal 77kcal 12%
Витамин B6 0.234mg 0.102mg 10%
Железо 0.09mg 0.74mg 8%
Калий 4mg 232mg 7%
Фосфор 1mg 50mg 7%
Витамин B2 0.165mg 0.08mg 7%
Марганец 0.005mg 0.176mg 7%
Витамин B5 0.272mg 5%
Белки 0.09g 2.48g 5%
Витамин B1 0.122mg 0.074mg 4%
Клетчатка 0.2g 1.3g 4%
Магний 1mg 15mg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.723g 3%
Витамин B9 30µg 20µg 3%
Селен 1.7µg 3.5µg 3%
Кальций 1mg 33mg 3%
Цинк 0.01mg 0.36mg 3%
Витамин B3 0.689mg 1.06mg 2%
Жиры 0.45g 1.45g 2%
Витамин E 0.98mg 0.85mg 1%
Витамин B12 0µg 0.03µg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Холин 13.3mg 9.5mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.418g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.182g 1%
Чистые углеводы 76.17g 12.34g N/A
Сахар 68.03g 3.72g N/A
Витамин A 8µg 10µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +459.9%
Содержит больше БелкиБелки +2655.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +222.2%
Содержит больше ВодаВода +252.7%
Содержит больше ДругоеДругое +913.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.