Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Растворимый кофе

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Растворимый кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +125%
Содержит больше СеленСелен +1600%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +650%
Содержит больше МедьМедь +22.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит больше МарганецМарганец +200%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.01mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +191.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Растворимый кофе DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Углеводы 76.37g 0.34g 25%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Витамин K 22.5µg 0µg 19%
Витамин B6 0.234mg 0mg 18%
Калорийность 310kcal 2kcal 15%
Витамин B2 0.165mg 0.001mg 13%
Витамин B1 0.122mg 0mg 10%
Витамин B9 30µg 0µg 8%
Витамин E 0.98mg 0mg 7%
Кофеин 0mg 26mg 7%
Селен 1.7µg 0.1µg 3%
Витамин B3 0.689mg 0.236mg 3%
Холин 13.3mg 2%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Жиры 0.45g 0g 1%
Магний 1mg 4mg 1%
Железо 0.09mg 0.04mg 1%
Калий 4mg 30mg 1%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Белки 0.09g 0.1g 0%
Чистые углеводы 76.17g 0.34g N/A
Кальций 1mg 4mg 0%
Сахар 68.03g 0g N/A
Медь 0.009mg 0.011mg 0%
Цинк 0.01mg 0.01mg 0%
Фосфор 1mg 3mg 0%
Натрий 4mg 4mg 0%
Марганец 0.005mg 0.015mg 0%
Витамин B5 0.001mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.002g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.002g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22361.8%
Содержит больше БелкиБелки +11.1%
Содержит больше ВодаВода +332%
Содержит больше ДругоеДругое +213.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.