Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Рыбный суп

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Рыбный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +800%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше СеленСелен +70%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +3500%
Содержит больше МедьМедь +544.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +5500%
Содержит больше МарганецМарганец +940%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +476.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +269.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +117.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +532.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше ХолинХолин +90%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +72.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Рыбный суп DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин B12 0µg 0.69µg 29%
Углеводы 76.37g 0g 25%
Витамин C 17mg 0.1mg 19%
Витамин K 22.5µg 0µg 19%
Калорийность 310kcal 16kcal 15%
Витамин B6 0.234mg 0.037mg 15%
Фосфор 1mg 56mg 8%
Витамин B9 30µg 2µg 7%
Витамин B5 0.329mg 7%
Витамин B2 0.165mg 0.076mg 7%
Витамин B1 0.122mg 0.033mg 7%
Натрий 4mg 156mg 7%
Витамин E 0.98mg 0.17mg 5%
Медь 0.009mg 0.058mg 5%
Калий 4mg 144mg 4%
Белки 0.09g 2.26g 4%
Витамин B3 0.689mg 1.186mg 3%
Марганец 0.005mg 0.052mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.236g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.203g 1%
Холин 13.3mg 7mg 1%
Магний 1mg 7mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.138g 1%
Жиры 0.45g 0.81g 1%
Железо 0.09mg 0.01mg 1%
Селен 1.7µg 1µg 1%
Витамин A 8µg 2µg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 76.17g 0g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Кальций 1mg 3mg 0%
Сахар 68.03g 0g N/A
Цинк 0.01mg 0.06mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.035g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.049g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.017g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +2411.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +80%
Содержит больше ВодаВода +321.1%
Содержит больше ДругоеДругое +120%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.