Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и саподилла

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Саподилла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.3% 17% 30% 29% 2.7% 5.1% 1.6% 0% 3.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +183.3%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +2000%
Содержит больше КалийКалий +4725%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +788.9%
Содержит больше МедьМедь +855.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +1100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 49% 1% 0% 0% 0% 4.6% 3.8% 15% 8.5% 0% 0% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +15.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +166.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +725%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +244.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +532.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +114.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Саподилла DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Клетчатка 0.2g 5.3g 20%
Углеводы 76.37g 19.96g 19%
Витамин K 22.5µg 19%
Витамин B6 0.234mg 0.037mg 15%
Калорийность 310kcal 83kcal 11%
Витамин B2 0.165mg 0.02mg 11%
Витамин B1 0.122mg 0mg 10%
Железо 0.09mg 0.8mg 9%
Медь 0.009mg 0.086mg 9%
Витамин E 0.98mg 7%
Калий 4mg 193mg 6%
Витамин B5 0.252mg 5%
Витамин B9 30µg 14µg 4%
Витамин C 17mg 14.7mg 3%
Магний 1mg 12mg 3%
Витамин B3 0.689mg 0.2mg 3%
Кальций 1mg 21mg 2%
Фосфор 1mg 12mg 2%
Селен 1.7µg 0.6µg 2%
Холин 13.3mg 2%
Белки 0.09g 0.44g 1%
Жиры 0.45g 1.1g 1%
Цинк 0.01mg 0.1mg 1%
Витамин A 8µg 3µg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.194g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.521g 1%
Чистые углеводы 76.17g 14.66g N/A
Сахар 68.03g N/A
Натрий 4mg 12mg 0%
Марганец 0.005mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.011g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.012mg 0%
Изолейцин 0.015mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.039mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.016mg 0%
Гистидин 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
20% 78%
Белки: 0.44 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 19.96 г
Вода: 78 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +282.6%
Содержит больше БелкиБелки +388.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +144.4%
Содержит больше ВодаВода +240%
Содержит больше ДругоеДругое +233.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Саподилла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.