Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -99.3%
Содержит больше Медь +28.6%
Содержит больше Кальций +87800%
Содержит больше Железо +77.8%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Фосфор +700%
Содержит больше Калий +875%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Марганец +340%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 1% 1% 1% 1% 1% 3% 1% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Содержит меньше Натрий -99.3%
Содержит больше Медь +28.6%
Содержит больше Кальций +87800%
Содержит больше Железо +77.8%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Фосфор +700%
Содержит больше Калий +875%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Марганец +340%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +713.3%
Содержит больше Витамин B2 +1000%
Содержит больше Витамин B6 +1460%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 20% 0% 57% 31% 39% 13% 0% 54% 23% 0% 57%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +713.3%
Содержит больше Витамин B2 +1000%
Содержит больше Витамин B6 +1460%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +151%
Содержит больше Белки +2188.9%
Содержит больше Углеводы +11%
Содержит больше Другое +2586.7%
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +151%
Содержит больше Белки +2188.9%
Содержит больше Углеводы +11%
Содержит больше Другое +2586.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Глюкоза +1040.4%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
47% 14% 39%
Крахмал: 3.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.09 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 2.94 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Глюкоза +1040.4%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нектар агавы Сахарозаменители
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Сахарозаменители Мнение
76.17g 84.17g Сахарозаменители
Белки 0.09g 2.06g Сахарозаменители
Жиры 0.45g 0g Нектар агавы
Углеводы 76.37g 84.77g Сахарозаменители
Калорийность 310kcal 347kcal Сахарозаменители
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Фруктоза 55.6g 0g Нектар агавы
Сахар 68.03g 4.03g Сахарозаменители
Клетчатка 0.2g 0.6g Сахарозаменители
Кальций 1mg 879mg Сахарозаменители
Железо 0.09mg 0.16mg Сахарозаменители
Магний 1mg 6mg Сахарозаменители
Фосфор 1mg 8mg Сахарозаменители
Калий 4mg 39mg Сахарозаменители
Натрий 4mg 572mg Нектар агавы
Цинк 0.01mg 0.04mg Сахарозаменители
Медь 0.009mg 0.007mg Нектар агавы
Марганец 0.005mg 0.022mg Сахарозаменители
Селен 1.7µg Нектар агавы
Витамин A 156IU Нектар агавы
Витамин A, RAE 8µg Нектар агавы
Витамин E 0.98mg Нектар агавы
Витамин C 17mg Нектар агавы
Витамин B1 0.122mg 0.015mg Нектар агавы
Витамин B2 0.165mg 0.015mg Нектар агавы
Витамин B3 0.689mg Нектар агавы
Витамин B5 0.08mg Сахарозаменители
Витамин B6 0.234mg 0.015mg Нектар агавы
Витамин B9, общий 30µg Нектар агавы
Витамин K 22.5µg Нектар агавы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нектар агавы Сахарозаменители
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Нектар агавы
1%
Сахарозаменители
Итоговая оценка минералов
2%
Нектар агавы
36%
Сахарозаменители

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители
Сахарозаменители дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сахарозаменители
Продукт Сахарозаменители более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 568mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нектар агавы
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нектар агавы
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.