Нектар агавы или семя подсолнечника - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +32400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7700% |
| Содержит больше КалийКалий | +16025% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5733.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +19900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38900% |
| Содержит больше СеленСелен | +3017.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1114.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3488.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1113.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1109.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +474.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +656.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +314.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.98mg | 35.17mg | 228% |
| Медь | 0.009mg | 1.8mg | 199% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 23.137g | 154% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 1.48mg | 113% |
| Фосфор | 1mg | 660mg | 94% |
| Селен | 1.7µg | 53µg | 93% |
| Марганец | 0.005mg | 1.95mg | 85% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 1.345mg | 85% |
| Жиры | 0.45g | 51.46g | 78% |
| Магний | 1mg | 325mg | 77% |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Железо | 0.09mg | 5.25mg | 65% |
| Витамин B9 | 30µg | 227µg | 49% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 8.335mg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 18.528g | 46% |
| Цинк | 0.01mg | 5mg | 45% |
| Белки | 0.09g | 20.78g | 41% |
| Клетчатка | 0.2g | 8.6g | 34% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 23% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 4.455g | 20% |
| Калий | 4mg | 645mg | 19% |
| Витамин K | 22.5µg | 0µg | 19% |
| Углеводы | 76.37g | 20g | 19% |
| Витамин C | 17mg | 1.4mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.355mg | 15% |
| Калорийность | 310kcal | 584kcal | 14% |
| Холин | 13.3mg | 55.1mg | 8% |
| Кальций | 1mg | 78mg | 8% |
| Витамин A | 8µg | 3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 11.4g | N/A |
| Сахар | 68.03g | 2.62g | N/A |
| Натрий | 4mg | 9mg | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0% | |
| Треонин | 0.928mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лейцин | 1.659mg | 0% | |
| Лизин | 0.937mg | 0% | |
| Метионин | 0.494mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0% | |
| Валин | 1.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.632mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +281.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +385% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22988.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11335.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1920% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.5 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
