Сравнить продукты Нектар агавы и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +4200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +2700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +255.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120% |
| Содержит больше СеленСелен | +1552.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +510% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +685.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +680% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1014.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16766.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +232.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +386.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Селен | 1.7µg | 28.1µg | 48% |
| Фосфор | 1mg | 282mg | 40% |
| Белки | 0.09g | 15.18g | 30% |
| Углеводы | 76.37g | 6.85g | 23% |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Витамин K | 22.5µg | 0.1µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.03mg | 16% |
| Калорийность | 310kcal | 99kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.021mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Магний | 1mg | 43mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.02mg | 9% |
| Витамин B9 | 30µg | 2µg | 7% |
| Натрий | 4mg | 143mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.443g | 3% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 0.22mg | 3% |
| Цинк | 0.01mg | 0.33mg | 3% |
| Медь | 0.009mg | 0.032mg | 3% |
| Калий | 4mg | 112mg | 3% |
| Витамин E | 0.98mg | 0.63mg | 2% |
| Железо | 0.09mg | 0.26mg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.191g | 1% |
| Витамин A | 8µg | 20µg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 1% | |
| Жиры | 0.45g | 0.9g | 1% |
| Кальций | 1mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 6.85g | N/A |
| Сахар | 68.03g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.005mg | 0.011mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.149g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.734mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.709mg | 0% | |
| Лейцин | 1.202mg | 0% | |
| Лизин | 1.387mg | 0% | |
| Метионин | 0.515mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0% | |
| Валин | 0.77mg | 0% | |
| Гистидин | 0.35mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
19%
Итоговая оценка минералов
2%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сурими более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сурими содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.191g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектар агавы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины