Сравнить продукты Нектар агавы и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +8000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11000% |
| Содержит больше КалийКалий | +10200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2900% |
| Содержит больше МедьМедь | +6122.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +283.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +899.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22444.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2300% |
| Содержит больше ВодаВода | +160% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +980% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Медь | 0.009mg | 0.56mg | 61% |
| Марганец | 0.005mg | 1.3mg | 56% |
| Белки | 0.09g | 20.29g | 40% |
| Фосфор | 1mg | 266mg | 38% |
| Железо | 0.09mg | 2.7mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 4.3g | 29% |
| Углеводы | 76.37g | 7.64g | 23% |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Магний | 1mg | 81mg | 19% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Жиры | 0.45g | 10.8g | 16% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.358mg | 15% |
| Калий | 4mg | 412mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.539g | 12% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 2.64mg | 12% |
| Кальций | 1mg | 111mg | 11% |
| Цинк | 0.01mg | 1.14mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 3.205g | 8% |
| Витамин E | 0.98mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.278mg | 6% | |
| Калорийность | 310kcal | 192kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.078mg | 4% |
| Селен | 1.7µg | 0µg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Витамин B9 | 30µg | 24µg | 2% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Витамин A | 8µg | 0µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.215mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 68.03g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 9mg | 0% |
| Триптофан | 0.194mg | 0% | |
| Треонин | 0.796mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.88mg | 0% | |
| Лейцин | 1.43mg | 0% | |
| Лизин | 0.908mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0% | |
| Валин | 0.92mg | 0% | |
| Гистидин | 0.466mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
19%
Итоговая оценка минералов
2%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Темпе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.03g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Темпе дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Темпе более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.539g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)