Нектар агавы или чесночный порошок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами нектар агавы и чесночный порошок
- Чесночный порошок и нектар агавы содержат примерно одинаковое количество калорий. Чесночный порошок содержит 331 калорий, а нектар агавы содержит 310 калорий.
- Чесночный порошок имеет больше витамина B6, железа, фосфора, меди, марганца, селена, клетчатки, калия, цинка и витамина B1 чем нектар агавы.
- Потребность в витамине B6 в ежедневном рационе на 109% лучше покрывает чесночный порошок, чем нектар агавы
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Sweetener, syrup, agave и Spices, garlic powder.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +7600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7800% |
| Содержит больше КалийКалий | +29725% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6177.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +5822.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19480% |
| Содержит больше СеленСелен | +1305.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1316.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5525% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +256.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +606.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +407.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.234mg | 1.654mg | 109% |
| Железо | 0.09mg | 5.65mg | 70% |
| Фруктоза | 55.6g | 0.31g | 69% |
| Фосфор | 1mg | 414mg | 59% |
| Медь | 0.009mg | 0.533mg | 58% |
| Марганец | 0.005mg | 0.979mg | 42% |
| Селен | 1.7µg | 23.9µg | 40% |
| Калий | 4mg | 1193mg | 35% |
| Клетчатка | 0.2g | 9g | 35% |
| Белки | 0.09g | 16.55g | 33% |
| Цинк | 0.01mg | 2.99mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.435mg | 26% |
| Витамин C | 17mg | 1.2mg | 18% |
| Витамин K | 22.5µg | 0.4µg | 18% |
| Магний | 1mg | 77mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 15% | |
| Холин | 13.3mg | 67.5mg | 10% |
| Кальций | 1mg | 79mg | 8% |
| Витамин B9 | 30µg | 47µg | 4% |
| Витамин E | 0.98mg | 0.67mg | 2% |
| Натрий | 4mg | 60mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.141mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.249g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.178g | 1% |
| Калорийность | 310kcal | 331kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 0.796mg | 1% |
| Углеводы | 76.37g | 72.73g | 1% |
| Витамин A | 8µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 0.45g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 68.03g | 2.43g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.115g | 0% |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лейцин | 0.728mg | 0% | |
| Лизин | 0.768mg | 0% | |
| Метионин | 0.111mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0% | |
| Валин | 0.667mg | 0% | |
| Гистидин | 0.263mg | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +255.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18288.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2260% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~72.73g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +17657.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +17835.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
