Сравнить продукты Нектар агавы и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+355.6%
Содержит
больше
Магний
+1900%
Содержит
больше
Фосфор
+11100%
Содержит
больше
Калий
+7500%
Содержит
больше
Цинк
+10200%
Содержит
больше
Медь
+1477.8%
Содержит
больше
Марганец
+4500%
Содержит
больше
Селен
+235.3%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+355.6%
Содержит
больше
Магний
+1900%
Содержит
больше
Фосфор
+11100%
Содержит
больше
Калий
+7500%
Содержит
больше
Цинк
+10200%
Содержит
больше
Медь
+1477.8%
Содержит
больше
Марганец
+4500%
Содержит
больше
Селен
+235.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин B1
+713.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+130.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+462.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+713.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+130.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+462.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1024.7%
Содержит
больше
Белки
+2388.9%
Содержит
больше
Вода
+291.2%
Содержит
больше
Другое
+393.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.49
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
Содержит
больше
Углеводы
+1024.7%
Содержит
больше
Белки
+2388.9%
Содержит
больше
Вода
+291.2%
Содержит
больше
Другое
+393.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.49
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+422.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.38 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+422.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
76.17g | 4.29g | ||
Белки | 0.09g | 2.24g | |
Жиры | 0.45g | 0.49g | |
Углеводы | 76.37g | 6.79g | |
Калорийность | 310kcal | 34kcal | |
Фруктоза | 55.6g | 0g | |
Сахар | 68.03g | 2.38g | |
Клетчатка | 0.2g | 2.5g | |
Кальций | 1mg | 2mg | |
Железо | 0.09mg | 0.41mg | |
Магний | 1mg | 20mg | |
Фосфор | 1mg | 112mg | |
Калий | 4mg | 304mg | |
Натрий | 4mg | 9mg | |
Цинк | 0.01mg | 1.03mg | |
Медь | 0.009mg | 0.142mg | |
Марганец | 0.005mg | 0.23mg | |
Селен | 1.7µg | 5.7µg | |
Витамин A | 156IU | ||
Витамин A, RAE | 8µg | ||
Витамин E | 0.98mg | ||
Витамин D | 0IU | 18IU | |
Витамин D | 0µg | 0.4µg | |
Витамин C | 17mg | ||
Витамин B1 | 0.122mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.165mg | 0.217mg | |
Витамин B3 | 0.689mg | 3.877mg | |
Витамин B5 | 1.5mg | ||
Витамин B6 | 0.234mg | 0.293mg | |
Витамин B9, общий | 30µg | 13µg | |
Витамин K | 22.5µg | ||
Триптофан | 0.011mg | ||
Треонин | 0.134mg | ||
Изолейцин | 0.111mg | ||
Лейцин | 0.189mg | ||
Лизин | 0.134mg | ||
Метионин | 0.033mg | ||
Фенилаланин | 0.111mg | ||
Валин | 0.145mg | ||
Гистидин | 0.056mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
25%
Итоговая оценка минералов
2%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шитаки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шитаки дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шитаки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах