Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МагнийМагний +3100%
Содержит больше КальцийКальций +5900%
Содержит больше КалийКалий +3400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1688.9%
Содержит больше МедьМедь +2200%
Содержит больше ЦинкЦинк +6800%
Содержит больше ФосфорФосфор +10500%
Содержит больше МарганецМарганец +5500%
Содержит больше СеленСелен +600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +470.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +65%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +865.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~27µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Шоколадный торт DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Насыщенные жиры 0g 5.43g 25%
Жиры 0.45g 15.1g 23%
Медь 0.009mg 0.207mg 22%
Холин 13.3mg 128.4mg 21%
Витамин C 17mg 0.2mg 19%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Селен 1.7µg 11.9µg 19%
Витамин K 22.5µg 19%
Железо 0.09mg 1.61mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.761g 18%
Фосфор 1mg 106mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0g 6.039g 15%
Витамин B6 0.234mg 0.041mg 15%
Натрий 4mg 315mg 14%
Марганец 0.005mg 0.28mg 12%
Белки 0.09g 5.3g 10%
Углеводы 76.37g 53.4g 8%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Магний 1mg 32mg 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Цинк 0.01mg 0.69mg 6%
Клетчатка 0.2g 1.6g 6%
Кальций 1mg 60mg 6%
Витамин B5 0.304mg 6%
Калий 4mg 140mg 4%
Витамин B2 0.165mg 0.213mg 4%
Калорийность 310kcal 371kcal 3%
Витамин B3 0.689mg 1.137mg 3%
Витамин B1 0.122mg 0.141mg 2%
Витамин B9 30µg 27µg 1%
Витамин A 8µg 1%
Чистые углеводы 76.17g 51.8g N/A
Сахар 68.03g N/A
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.202mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0%
Лейцин 0.407mg 0%
Лизин 0.268mg 0%
Метионин 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0%
Валин 0.283mg 0%
Гистидин 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +43%
Содержит больше БелкиБелки +5788.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +3255.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1100%
Одинаковое количество вещества Вода ~24.4g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.