Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Эгг-ног

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Эгг-ног infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 39% 15% 7.5% 4.3% 13% 47% 7% 0.65% 23%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше МагнийМагний +1800%
Содержит больше КальцийКальций +12900%
Содержит больше КалийКалий +4025%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +122.2%
Содержит больше МедьМедь +44.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +4500%
Содержит больше ФосфорФосфор +10800%
Содержит больше СеленСелен +147.1%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.005mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 20% 4.2% 18% 8.5% 44% 2% 25% 12% 56% 0.75% 0.75% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1033.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +366.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +258.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +556.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +368%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +637.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +292.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Эгг-ног DV% diff.
Фруктоза 55.6g 0.04g 69%
Углеводы 76.37g 8.05g 23%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Витамин K 22.5µg 0.3µg 19%
Витамин B12 0µg 0.45µg 19%
Витамин C 17mg 1.5mg 17%
Фосфор 1mg 109mg 15%
Витамин B6 0.234mg 0.05mg 14%
Кальций 1mg 130mg 13%
Насыщенные жиры 0g 2.591g 12%
Калорийность 310kcal 88kcal 11%
Белки 0.09g 4.55g 9%
Витамин B5 0.417mg 8%
Холин 13.3mg 52.2mg 7%
Витамин B9 30µg 1µg 7%
Витамин B1 0.122mg 0.034mg 7%
Витамин D 0IU 49IU 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Жиры 0.45g 4.19g 6%
Витамин A 8µg 59µg 6%
Селен 1.7µg 4.2µg 5%
Витамин E 0.98mg 0.21mg 5%
Калий 4mg 165mg 5%
Витамин B3 0.689mg 0.105mg 4%
Магний 1mg 19mg 4%
Цинк 0.01mg 0.46mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.302g 3%
Натрий 4mg 54mg 2%
Витамин B2 0.165mg 0.19mg 2%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.198g 1%
Железо 0.09mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 76.17g 8.05g N/A
Сахар 68.03g 8.05g N/A
Медь 0.009mg 0.013mg 0%
Марганец 0.005mg 0.005mg 0%
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.201mg 0%
Изолейцин 0.237mg 0%
Лейцин 0.383mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.12mg 0%
Фенилаланин 0.225mg 0%
Валин 0.289mg 0%
Гистидин 0.108mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
5% 4% 8% 83%
Белки: 4.55 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 8.05 г
Вода: 82.54 г
Другое: 0.67 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +848.7%
Содержит больше БелкиБелки +4955.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +831.1%
Содержит больше ВодаВода +259.8%
Содержит больше ДругоеДругое +346.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
97%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.04 г
Глюкоза: 0.07 г
Фруктоза: 0.04 г
Лактоза: 7.84 г
Мальтоза: 0.04 г
Галактоза: 0.04 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +17657.1%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +138900%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Эгг-ног - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.