Сравнить продукты Нектарин и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+485.7%
Содержит
больше
Магний
+311.1%
Содержит
больше
Фосфор
+284.6%
Содержит
больше
Калий
+30.8%
Содержит
больше
Цинк
+294.1%
Содержит
больше
Медь
+209.3%
Содержит
больше
Марганец
+1596.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+485.7%
Содержит
больше
Магний
+311.1%
Содержит
больше
Фосфор
+284.6%
Содержит
больше
Калий
+30.8%
Содержит
больше
Цинк
+294.1%
Содержит
больше
Медь
+209.3%
Содержит
больше
Марганец
+1596.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+413.3%
Содержит
больше
Витамин C
+92.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+48%
Содержит
больше
Витамин K
+2100%
Содержит
больше
Витамин B6
+32%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+220%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.183
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+413.3%
Содержит
больше
Витамин C
+92.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+48%
Содержит
больше
Витамин K
+2100%
Содержит
больше
Витамин B6
+32%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+220%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.183
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+90.4%
Содержит
больше
Вода
+29.5%
Содержит
больше
Белки
+116%
Содержит
больше
Жиры
+7350%
Содержит
больше
Другое
+47.9%
Белки:
1.06 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
10.55 г
Вода:
87.59 г
Другое:
0.48 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Содержит
больше
Углеводы
+90.4%
Содержит
больше
Вода
+29.5%
Содержит
больше
Белки
+116%
Содержит
больше
Жиры
+7350%
Содержит
больше
Другое
+47.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1052.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+131%
Насыщенные жиры:
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
0.113 г
Насыщенные жиры:
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.261 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1052.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+131%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.85g | 3.34g |
|
|
| Белки | 1.06g | 2.29g |
|
| Жиры | 0.32g | 23.84g |
|
| Углеводы | 10.55g | 5.54g |
|
| Калорийность | 44kcal | 230kcal |
|
| Крахмал | 0.07g |
|
|
| Фруктоза | 1.37g |
|
|
| Сахар | 7.89g | 3.34g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 2.2g |
|
| Кальций | 6mg | 16mg |
|
| Железо | 0.28mg | 1.64mg |
|
| Магний | 9mg | 37mg |
|
| Фосфор | 26mg | 100mg |
|
| Калий | 201mg | 263mg |
|
| Натрий | 0mg | 15mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.67mg |
|
| Медь | 0.086mg | 0.266mg |
|
| Марганец | 0.054mg | 0.916mg |
|
| Селен | 0µg | 6.2µg |
|
| Витамин A | 332IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 17µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.77mg | 0.15mg |
|
| Витамин C | 5.4mg | 2.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.027mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.76mg |
|
| Витамин B5 | 0.185mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.033mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 16µg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.005mg | 0.027mg |
|
| Треонин | 0.009mg | 0.083mg |
|
| Изолейцин | 0.009mg | 0.09mg |
|
| Лейцин | 0.014mg | 0.17mg |
|
| Лизин | 0.016mg | 0.101mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.043mg |
|
| Фенилаланин | 0.021mg | 0.116mg |
|
| Валин | 0.013mg | 0.139mg |
|
| Гистидин | 0.008mg | 0.053mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.025g | 21.14g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 1.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.261g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
5%
Итоговая оценка минералов
9%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 21.115g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектарин ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектарин дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектарин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.55g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокосовое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)