Сравнить продукты Нектарин и Семя подсолнечника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3511.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +220.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1775% |
| Содержит больше МедьМедь | +1993% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2841.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2438.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3511.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +285.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +466.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4467.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4252.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1214.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +640.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +510.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5280% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4440% |
| Содержит больше ХолинХолин | +788.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.77mg | 35.17mg | 229% |
| Медь | 0.086mg | 1.8mg | 190% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 23.137g | 153% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 1.48mg | 121% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 1.345mg | 102% |
| Селен | 0µg | 53µg | 96% |
| Фосфор | 26mg | 660mg | 91% |
| Марганец | 0.054mg | 1.95mg | 82% |
| Жиры | 0.32g | 51.46g | 79% |
| Магний | 9mg | 325mg | 75% |
| Железо | 0.28mg | 5.25mg | 62% |
| Витамин B9 | 5µg | 227µg | 56% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 18.528g | 46% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 8.335mg | 45% |
| Цинк | 0.17mg | 5mg | 44% |
| Белки | 1.06g | 20.78g | 39% |
| Клетчатка | 1.7g | 8.6g | 28% |
| Калорийность | 44kcal | 584kcal | 27% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.355mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 4.455g | 20% |
| Витамин B5 | 0.185mg | 1.13mg | 19% |
| Калий | 201mg | 645mg | 13% |
| Холин | 6.2mg | 55.1mg | 9% |
| Кальций | 6mg | 78mg | 7% |
| Витамин C | 5.4mg | 1.4mg | 4% |
| Углеводы | 10.55g | 20g | 3% |
| Витамин A | 17µg | 3µg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Витамин K | 2.2µg | 0µg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.85g | 11.4g | N/A |
| Сахар | 7.89g | 2.62g | N/A |
| Крахмал | 0.07g | 0% | |
| Натрий | 0mg | 9mg | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.348mg | 0% |
| Треонин | 0.009mg | 0.928mg | 0% |
| Изолейцин | 0.009mg | 1.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.014mg | 1.659mg | 0% |
| Лизин | 0.016mg | 0.937mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.494mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.021mg | 1.169mg | 0% |
| Валин | 0.013mg | 1.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.632mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.06 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
10.55 г
Вода:
87.59 г
Другое:
0.48 г
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +1751.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1860.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15981.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +531.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20954.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20375.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.07 г
Сахароза:
4.87 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
1.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.5 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +94.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
