Сравнить продукты Нектарин и Фахита
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +186.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
Содержит больше КалийКалий | +41.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +253.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +705.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +965.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +22.2% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +688.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +324.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +292.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1448% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +993.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +373.1% |
Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +1650.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1690.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2551.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +863.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Фосфор | 26mg | 277mg | 36% |
Белки | 1.06g | 18.56g | 35% |
Натрий | 0mg | 799mg | 35% |
Селен | 0µg | 16.7µg | 30% |
Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
Витамин B6 | 0.025mg | 0.387mg | 28% |
Витамин B3 | 1.125mg | 4.779mg | 23% |
Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
Витамин B2 | 0.027mg | 0.213mg | 14% |
Цинк | 0.17mg | 1.37mg | 11% |
Витамин B5 | 0.185mg | 0.726mg | 11% |
Холин | 6.2mg | 67.8mg | 11% |
Железо | 0.28mg | 0.99mg | 9% |
Жиры | 0.32g | 5.73g | 8% |
Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
Насыщенные жиры | 0.025g | 1.596g | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 1.089g | 7% |
Медь | 0.086mg | 0.03mg | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 2.333g | 6% |
Витамин C | 5.4mg | 0mg | 6% |
Витамин B1 | 0.034mg | 0.1mg | 6% |
Калорийность | 44kcal | 135kcal | 5% |
Витамин E | 0.77mg | 0.22mg | 4% |
Углеводы | 10.55g | 2.23g | 3% |
Магний | 9mg | 22mg | 3% |
Фруктоза | 1.37g | 2% | |
Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
Калий | 201mg | 284mg | 2% |
Витамин K | 2.2µg | 0.2µg | 2% |
Марганец | 0.054mg | 0.066mg | 1% |
Кальций | 6mg | 13mg | 1% |
Чистые углеводы | 8.85g | 2.23g | N/A |
Сахар | 7.89g | 0g | N/A |
Крахмал | 0.07g | 0% | |
Витамин B9 | 5µg | 4µg | 0% |
Триптофан | 0.005mg | 0.2mg | 0% |
Треонин | 0.009mg | 0.452mg | 0% |
Изолейцин | 0.009mg | 0.813mg | 0% |
Лейцин | 0.014mg | 1.56mg | 0% |
Лизин | 0.016mg | 1.857mg | 0% |
Метионин | 0.006mg | 0.552mg | 0% |
Фенилаланин | 0.021mg | 0.763mg | 0% |
Валин | 0.013mg | 0.847mg | 0% |
Гистидин | 0.008mg | 0.68mg | 0% |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%

31%

Итоговая оценка минералов
9%

45%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Фахита ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Фахита дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Фахита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Нектарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 799mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Нектарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.571g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах