Сравнить продукты Нерка и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +124.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +827.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +453.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +421.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1569.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +311% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +210.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 1.44µg | 126% |
| Витамин D | 16.7µg | 84% | |
| Витамин D | 670IU | 84% | |
| Селен | 35.5µg | 65% | |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.203mg | 48% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 5.365mg | 30% |
| Железо | 0.52mg | 2.88mg | 30% |
| Фосфор | 305mg | 136mg | 24% |
| Цинк | 0.55mg | 2.87mg | 21% |
| Холин | 112.6mg | 20% | |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 5.096g | 19% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.31mg | 19% |
| Белки | 26.48g | 17.08g | 19% |
| Натрий | 92mg | 414mg | 14% |
| Жиры | 5.57g | 14.36g | 14% |
| Витамин B9 | 7µg | 56µg | 12% |
| Кальций | 11mg | 102mg | 9% |
| Марганец | 0.013mg | 0.217mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 5.495g | 9% |
| Углеводы | 0g | 24.1g | 8% |
| Калорийность | 156kcal | 295kcal | 7% |
| Витамин E | 0.99mg | 7% | |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Калий | 436mg | 226mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 0.38g | 6% |
| Холестерин | 61mg | 47mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.217mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Магний | 36mg | 20mg | 4% |
| Фруктоза | 0g | 2.03g | 3% |
| Медь | 0.076mg | 0.091mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.15g | N/A |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.25mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.023g | 0.814g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.505mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +55% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +157.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +249.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +194.8% |
