Сравнить продукты Нерка и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +202% |
| Содержит больше СеленСелен | +5816.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +354.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +261.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +318.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +725% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1221.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1241.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +375.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +914.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0µg | 186% |
| Витамин D | 670IU | 0IU | 84% |
| Витамин D | 16.7µg | 0µg | 84% |
| Селен | 35.5µg | 0.6µg | 63% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 0.766mg | 58% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.174mg | 50% |
| Белки | 26.48g | 3.07g | 47% |
| Фруктоза | 0g | 29.68g | 37% |
| Фосфор | 305mg | 101mg | 29% |
| Медь | 0.076mg | 0.318mg | 27% |
| Углеводы | 0g | 79.18g | 26% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.095mg | 24% |
| Холестерин | 61mg | 0mg | 20% |
| Холин | 112.6mg | 11.1mg | 18% |
| Железо | 0.52mg | 1.88mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.7g | 15% |
| Марганец | 0.013mg | 0.299mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 0.037g | 9% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.125mg | 9% |
| Калий | 436mg | 749mg | 9% |
| Жиры | 5.57g | 0.46g | 8% |
| Калорийность | 156kcal | 299kcal | 7% |
| Витамин E | 0.99mg | 0.12mg | 6% |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 0.051g | 5% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.106mg | 4% |
| Натрий | 92mg | 11mg | 4% |
| Кальций | 11mg | 50mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 0.058g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Цинк | 0.55mg | 0.22mg | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 3.5µg | 3% |
| Крахмал | 0g | 2.7g | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Магний | 36mg | 32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 0g | 59.19g | N/A |
| Транс-жиры | 0.023g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 0.057mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 0.083mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +762.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1110.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +336.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3554.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3486.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
