Сравнить продукты Нерка и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +307.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +792.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5146.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1550% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1779.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +982.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2514.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0µg | 186% |
| Витамин D | 670IU | 0IU | 84% |
| Витамин D | 16.7µg | 0µg | 84% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.044mg | 60% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.785mg | 52% |
| Железо | 0.52mg | 4.64mg | 52% |
| Витамин B9 | 7µg | 183µg | 44% |
| Белки | 26.48g | 10.33g | 32% |
| Марганец | 0.013mg | 0.682mg | 29% |
| Фосфор | 305mg | 108mg | 28% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 5.904mg | 26% |
| Углеводы | 0g | 76.31g | 25% |
| Холестерин | 61mg | 0mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.494mg | 19% |
| Холин | 112.6mg | 10.4mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.438mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Калорийность | 156kcal | 364kcal | 10% |
| Калий | 436mg | 107mg | 10% |
| Медь | 0.076mg | 0.144mg | 8% |
| Жиры | 5.57g | 0.98g | 7% |
| Витамин E | 0.99mg | 0.06mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 0.413g | 6% |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 0.155g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 0.087g | 4% |
| Натрий | 92mg | 2mg | 4% |
| Магний | 36mg | 22mg | 3% |
| Селен | 35.5µg | 33.9µg | 3% |
| Цинк | 0.55mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 73.61g | N/A |
| Кальций | 11mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.27g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.127mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0.281mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 0.357mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 0.71mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 0.415mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.23mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +156.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +468.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +464.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2042.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +221.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84% |
