Сравнить продукты Нерка и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +24.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2118.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +408.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1572.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +484.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1251.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22207.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1060% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +331.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +679.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +416.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1179.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +985.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0µg | 186% |
| Марганец | 0.013mg | 2.9mg | 126% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 25.94g | 114% |
| Медь | 0.076mg | 1.027mg | 106% |
| Витамин D | 16.7µg | 0µg | 84% |
| Витамин D | 670IU | 0IU | 84% |
| Клетчатка | 0g | 20.8g | 83% |
| Селен | 35.5µg | 1.6µg | 62% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 1.299mg | 55% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.16mg | 51% |
| Жиры | 5.57g | 36.31g | 47% |
| Белки | 26.48g | 5.84g | 41% |
| Магний | 36mg | 183mg | 35% |
| Железо | 0.52mg | 3.04mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 25% | |
| Холестерин | 61mg | 0mg | 20% |
| Холин | 112.6mg | 8.8mg | 19% |
| Калорийность | 156kcal | 525kcal | 18% |
| Витамин B9 | 7µg | 76µg | 17% |
| Кальций | 11mg | 184mg | 17% |
| Углеводы | 0g | 49.29g | 16% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.346mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.057mg | 15% |
| Цинк | 0.55mg | 2.15mg | 15% |
| Фосфор | 305mg | 213mg | 13% |
| Витамин E | 0.99mg | 0mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 0.35g | 7% |
| Витамин A | 58µg | 5µg | 6% |
| Натрий | 92mg | 16mg | 3% |
| Калий | 436mg | 350mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 3.22g | 3% |
| Чистые углеводы | 0g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.99g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.247mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.274mg | 0% | |
| Лейцин | 2.185mg | 0% | |
| Лизин | 2.574mg | 0% | |
| Метионин | 0.858mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.461mg | 0% | |
| Гистидин | 0.711mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +353.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +980.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +551.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +279.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.7% |
