Сравнить продукты Нерка и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +327.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +652.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1400% |
| Содержит больше МедьМедь | +1213.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +518.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11915.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +346.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1880% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +587.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28050% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3028.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0µg | 186% |
| Медь | 0.076mg | 0.998mg | 102% |
| Железо | 0.52mg | 7.8mg | 91% |
| Витамин D | 16.7µg | 0µg | 84% |
| Витамин D | 670IU | 0IU | 84% |
| Клетчатка | 0g | 18.6g | 74% |
| Натрий | 92mg | 1745mg | 72% |
| Марганец | 0.013mg | 1.562mg | 67% |
| Магний | 36mg | 271mg | 56% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 1.472mg | 54% |
| Витамин B9 | 7µg | 219µg | 53% |
| Селен | 35.5µg | 8.3µg | 49% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.285mg | 42% |
| Цинк | 0.55mg | 3.4mg | 26% |
| Углеводы | 0g | 59.87g | 20% |
| Холин | 112.6mg | 0.4mg | 20% |
| Холестерин | 61mg | 4mg | 19% |
| Калий | 436mg | 1000mg | 17% |
| Кальций | 11mg | 143mg | 13% |
| Калорийность | 156kcal | 371kcal | 11% |
| Фосфор | 305mg | 385mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.277mg | 10% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.917mg | 7% |
| Витамин E | 0.99mg | 0.05mg | 6% |
| Витамин A | 58µg | 13µg | 5% |
| Жиры | 5.57g | 3.25g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 0.532g | 3% |
| Белки | 26.48g | 25.56g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 1.084g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 1.148g | 1% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.258mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 41.27g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.715mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1829.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1162.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +250.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.6% |
